SUMANDO CORAZONES

SUMANDO CORAZONES

BIENVENIDOS A ESTA NUESTRA ESCUELA DE VIDA

HE PLANTADO Y HA BROTADO. TODO LO QUE HABITA ESTE RINCÓN ES DE IDA Y VUELTA. QUE LA ROSA DEL GOZO FLOREZCA EN VUESTROS CORAZONES.


CANTO Y GRITO FUERTEMENTE A LA FUGACIDAD DE LA VIDA, DE AHÍ MI PASIÓN POR VIVIR SÓLO DE LO ÚNICO QUE POSEO CERTERAMENTE: EL INSTANTE .

LA AUTO-DEMOSTRACIÓN DE UNA BUENA AUTOESTIMA, DEL AUTO-REENCUENTRO, NO SE DA NORMALMENTE EN DÍAS SOLEADOS, ESA SITUACIÓN ES DEMASIADO SENCILLA, PARA RECONOCER Y RE-NACER EN LA LUZ HAY QUE SUMERGIRSE PRIMERO EN LA OSCURIDAD, ES AHÍ DONDE HAY QUE SER CONSCIENTE DE NUESTRA FUERZA, PARA ASÍ PODER TOMAR EL IMPULSO NECESARIO PARA LLEGAR A ACARICIAR A LAS ESTRELLAS.


TODOS VUESTROS COMENTARIOS ACARICIAN MI SER, MI ESENCIA, MI ALMA, MI TODA YO. SOIS AMOR... GRACIAS DESDE LO MAS PROFUNDO DE MI CORAZON..

Guerrer@s de Luz - Los autentic@s dueños de este blog

lunes

MEDITACION EN EL MAR DE LA LUZ


Ponte cómodamente, pon una música que te inspire....


Respira profundamente, y a medida que sueltas el aire, tu cuerpo se relaja más y más...
Serenamente, sosegadamente, observas tu respiración lenta y pausada..
Al inspirar te llenas de ARMONIA
Al espirar emanas PAZ
ARMONIA-PAZ

Relaja amorosamente, cada parte de tu cuerpo. (relajar, brevemente cada órgano)

Siente la profunda armonía que emana de cada parte de tu cuerpo, de cada célula de tu ser, y más allá....

Y ahora, en silencio, amorosamente, me alejo del bullicio del mundo, de sus angustias y sus preocupaciones, y me adentro en mi interior.

Voy hacía un mundo de paz donde habita la Divinidad que me creó. Y en este estado siento que soy UN SER DE PAZ...

Siento mis emociones calmadas y mi mente serena. Todo es en mí armonía, calma, sosiego absoluto..

Y en este estado imaginas que te encuentras en una playa maravillosa, bajo un atardecer tranquilo. Sobre ti, un cielo hermosamente rosado, irradia brillantes destellos malvas que cubren todo el horizonte...

Miras al frente y observas, con sorpresa, que el mar no es un mar azul sino dorado, profundamente dorado y brillante; y sus aguas, son aguas de LUZ.

Y tú, avanzas hasta estas aguas doradas, profundamente sanadoras y te bañas en ellas. Sus olas doradas como millones de estrellas, te envuelven, irradiando FELICIDAD Y AMOR..
Y ves todo tu cuerpo envuelto en LUZ, brillantísima, que sana todas tus heridas emocionales o físicas, del pasado o del presente.
Ahora, te desprender de todo lo que te ha estorbado en tu pasado, de todo lo que te ha dañado, de lo que te ha impedido ser FELIZ..
Uno por uno, arrojas a esta agua doradas, poderosamente sanadoras, cada uno de tus fracasos y de tus miedos, los sacas de tu corazón y de tu pensamiento, de todo tu ser; y te liberas de ellos para siempre....
No hay nada que temer. CONFÍA.
Todo lo que hay en ti es bueno y hermoso.
Ámate, ámate profundamente; ámate desde la LUZ desde la PAZ INTERIOR....
Tomas una respiración profunda y sientes la energía del amor que te envuelve y te arropa desde esta agua doradas y profundamente sanadoras....

Ahora con toda la energía del AMOR que irradia tu SER, proyecta, imagina frente a ti un maravilloso corazón dorado. Es un CORAZON DE LUZ...

Dentro de él tus mejores deseos se convierten en realidad. Imagina aquello que tu corazón desea, profundamente, convertido en realidad...

Dentro de él está también nuestro hermoso planeta, y todos tus seres amados, todos los seres humanos..

Envía tu amor a aquellos a los que amas; a los que sabes que sufren, a los que, por error, te han dañado, y más allá....

Hay tanto amor en ti que podrías sanar todo el planeta.

Visualízate dentro de este corazón, irradiando FELICIDAD Y AMOR...

Y desea que la PAZ y la ARMONIA te acompañen siempre...

viernes

INOCENCIA




La Energía Universal me creó.


Con la libertad me regaló la posibilidad de equivocarme. Creer que era culpable de algo sólo fué un error. Un error mental, nada más. No había malicia en mí. El Amor de la Energía Universal me contemplaba pacientemente, sabiendo que tarde o temprano me daría cuenta y rectificaría.

No hay y no ha habido nunca culpa en mi. El Amor de la Energía Universal lo sabe y lo ha sabido siempre. Nunca tuvo pues que perdonarme. Solo esperaba, tranquilo y amoroso.

Yo, en mi error, usé la libertad para dudar, encolerizarme y para crearme el sentimiento de culpabilidad y este ha sido, no otro, el origen de todo mi sufrimiento.

Ahora en mi nueva conciencia permite que me libere de este sentimiento, estoy dispuest@ a aceptar con alegría y agradecimiento el don maravilloso que he llevado conmigo desde mis orígenes: LA LIBERTAD DE SER YO MISM@

Ya nada me puede hacer dudar de mi derecho a manifestarme con autenticidad en todo momento y circunstancia.

Solo pido ayuda para superar, paso a paso, los miedos y las trampas que todavia sea capaz de crearme mientras sigo creciendo y evolucionando.

GRACIAS VIDA POR HABERME IMAGINADO Y CREADO....

GRACIAS POR ESTA RECIÉN ESTRENADA Y AÚN TAMBALEANTE NUEVA CONCIENCIA....

MIS PENSAMIENTOS SON DE AMOR, POSITIVOS Y LLENOS DE FUERZA


Lo que pensamos, las palabras que decimos y las creencias que tenemos son extraordinariamente poderosas. Dan forma a nuestras experiencias y a nuestra vida.

Afortunadamente, la gran noticia es que los pensamientos se pueden cambiar, claro está aprendiendo y desaprendiendo.

Me explico, cuando cambiamos nuestras palabras y pensamientos cambian también nuestras experiencias. Sea cual sea nuestro pasado, sea cual sea el ambiente en que los criamos, por muy difícil que haya sido nuestra infancia, hoy desde mi ahora puedo hacer cambios. Somos co-creadores.

Mi pasado me influyó durante muchos años para que se instalaran dentro de mis pensamientos muchas ideas negativas, para ello efectué el cambio en mi mente y entonces la vida empezó a responderme conforme a ello. Así, si en mi vida hay algo que no me gusta, tengo la opción, desde mi libertad de recrear mis experiencias para el futuro. En un principio, cuando comienzo a cambiar mi manera de pensar, no se produce de inmediato, pero si continúo con mi nueva forma de pensar, el mañana se torna diferente. Hay que ser paciente y seguir.

Mis pensamientos de hoy crean las experiencias de mi mañana.

Te estarás preguntado ¿Cómo puedo pensar de modo positivo si estoy rodeado de personas negativas, de cuestiones externas negativas?

Cuando estoy con alguna persona negativa, digo para mis adentros “Eso podrá ser cierto para ti, pero no para mi”. A veces con voz amorosa lo digo en voz alta. Esta actitud permite a la otra persona ser todo lo negativa que quiera pero yo soy fiel a mis creencias positivas. Hago todo lo posible para evitarlas. Es evidente que yo no puedo cambiar a nadie, cada persona solo puede cambiarse a sí misma. Cuando yo cambio en mi interior es milagroso, los demás reaccionan a ese cambio.

Tengo un diccionario particular y he eliminado de él muchas palabras que se utilizan cotidianamente. Una palabra que está en mi vocabulario personal es neuropéptidos. Esta palabra, acuñada por Candace Pert en su investigación del funcionamiento del cerebro, da nombre a los “mensajeros químicos” que viajan por el cuerpo siempre que tenemos un pensamiento o decimos una palabra. Cuando los pensamientos son de rabia, juicio o crítica, las substancias químicas que producen deprimen el sistema inmunitario. Cuando los pensamientos son de AMOR, POSITIVOS Y LLENOS DE FUERZA, esos mensajeros llevan otras substancias químicas que estimulan y fortalecen el sistema inmunitario. Es la conexión cuerpo-mente.

Así pues, a cada momento, estamos eligiendo, consciente o inconscientemente, pensamientos sanos o pensamientos dañinos. Estos pensamientos afectan al cuerpo. Un solo pensamiento no ejerce sobre nosotros gran influencia. Pero tenemos más de sesenta mil pensamientos al día y el efecto de éstos es acumulativo.


¿Qué tipo de pensamientos tienes en este momento? ¿Qué tipo de neuropéptidos están viajando para tu cuerpo? ¿Tus pensamientos te están haciendo sentir bien-estar o mal-estar?



¡REFLEXIONA Y TOMA ACCION!



ROSA ARAUZ

jueves

TRABAJO


Hacía ya que no recibia un texto de mi querido compañero Hay Teacher, Carlos 8.

Ahí va.. Infinitas gracias amigo.


Llevo muchos días deseando poder escribir sobre estas líneas que a continuación expongo. En los últimos días me han pasado y he visto a mí alrededor, una serie de sucesos, que tras una breve pausa para entender realmente lo que se escondía detrás de todo, me han llevado a una clara conclusión (concretamente en tema laboral): seguimos muy desconectados de nosotros mismos, y el entorno a veces no nos ayuda.
Es por eso, que ahora más que nunca nos toca ponernos al timón de nuestra vida, y que nada ni nadie nos haga replantear nuestras metas, nuestros objetivos laborales y hasta donde podemos llegar.
Hace ya unos meses hablé de trabajo en mi fotolog, pero hoy quiero dar un pase más, y a la vez ser más concreto, tocando de pies en el suelo con la situación actual.
¿Quien de los que ahora está leyendo estas líneas tiene un trabajo para llegar a fin de mes con su salario? ¿Quién?
¿Te sientes realizado con tu trabajo? ¿Te gusta lo que haces? ¿Vas a trabajar con alegría al lugar donde pasas una media de 40h semanales?
Si la mayoría de las respuestas son no, o que no dan mucho pie a un júbilo personal/profesional, entonces te pregunto: ¿como te sientes? ¿Como va tu vida fuera del trabajo?
Tal vez tiendes más que nunca a discutir con los que están a tu alrededor, o contar a tus amigos/pareja/familia temas "críticos" sobre el trabajo, que lo único que hacen es que haya una conversación de baja energía y los demás (a no ser que vivan desde la consciencia) se vean afectados por ella, y muy seguramente, se sumen al carro de las "quejas".
Continuemos:
No voy a negar que haya un miedo extendido a nivel casi mundial, en los países más desarrollados, sobre la famosa crisis, o la "c", que es como yo la llamo. Aun y así sigo viendo colas cada día en el Fnac de personas comprando, o en mi trabajo y fuera de él, personas encontrando un nuevo trabajo mucho mejor (sí, muchas otras están en el paro). Pero... ¿y las que están ahora trabajando? ¿Están bien?
¿Como te sientes ahora mismo en el trabajo que estás? ¿Estas seguro? ¿Feliz? Seguro que mucha gente le cuesta relacionar la palabra felicidad con el trabajo, pero que una cosa haya sido así durante la mayoría de la historia, no quiere decir que tenga que continuar siendo así.
¿Os da miedo pedir un aumento de sueldo? ¿Pedir ayuda para continuar vuestra formación y desarrollo laboral? ¿Y pedir un ascenso?
¿TE DA MIEDO? Tal vez hayas optado por sumarte a lo que muchos ya hacen: "bueno, no es la mejor época y prefiero continuar así hasta que pase todo esto... no me puedo quedar sin dinero en estos momentos"

IEO! Y yo tampoco. Todos tenemos que mantener nuestra vida: pagando piso, facturas, la comida, las pequeñas cositas de ocio, el mobil, etc...
Entonces me pregunto... si de 24h que tiene el día, 8 dormimos, nos quedan 16, y la mitad las pasamos en el trabajo, y esas 8 horas tal vez no las disfrutemos como nos gustaría, o queremos hacer una mejora, pero nos da miedo por los tiempos "que vivimos", Eso quiere decir que un % muy elevado de la población activa (y no satisfecha al 100% o similar) con su trabajo, dedican la mitad del día a matar su interior. Sí, sí, dije matar.... aniquilar, exterminar,... o como diría Wayne Dyer: "no dejes que muera la música que hay dentro de ti". Es muy sencillo, cuando uno no hace algo que vibre un nivel alto de vibración positiva (acorde con nuestra principal esencia y lo que realmente somos), cada día se va muriendo un poco. Nos lo permitimos, y los demás parece ser, que "como es lo normal", pues venga, a morirnos todos un poquito más cada día. Y no cuento aquí el tiempo dedicado fuera del trabajo, que igualmente nos ocupa la mente y nos quita de disfrutar y gozar el tiempo "libre" que nos queda.
¿Cómo lo veis?
Eso si, luego están esos jefes, superiores, o quien esté por encima suyo (también puede ser el caso de amigos, familia o similar), que además te "ayudan" a ver las cosas con los pies en el suelo y ser "realistas", continuando metiendo miedo en el cuerpo, y quitándole la importancia que tiene a sentirse realizo en el trabajo que tienes ( a quien le suene a utopia, tal vez sea mejor que deje leer el resto del escrito o se atreva a despertar de una vez, de ese aturdimiento que mata nuestra verdadera esencia).
También contribuyen a contarte que el trabajo es para ganar dinero, y tal vez otros temas sean para fuera del trabajo y que te lo tomes como un "hobbie", porque muy seguramente, si lo sea para ellos.... ¿lo es para ti? Conozco a personas muy allegadas a mi, que si hubieran hecho caso de estos (terribles) mensajes ahora no estarían donde están.
¿Cuanto escuchas de verdad lo que te dicen otras personas? ¿Puedes distinguir lo que es un consejo a meterte miedo en el cuerpo para actuar?
Dejemos ya de otorgar más y más poder a los que nos rodean, y comencemos a escucharnos a nosotros mismos. Y esto se puede comenzar a hacer a partir de YA! Ahora mismo, tal y como dice Louise Hay, "la efectividad de nuestro poder está en el momento presente". Admito que para tomar depende qué decisiones, y según la situación que estés, no hace falta un cambio drástico, pues es posible que el batacazo te esté esperando... pero tampoco esperes demasiado, no sea que tal vez sea demasiado tarde, y luego seas una persona más, que cuando llega a los 40, 50 o 60 años, se le preguntan cosas como: ¿Cual es tu sueño? Qué te hace levantarte por las mañanas? ¿en qué crees que eres bueno y puedes aportar al mundo?.... y no tengan respuesta alguna para ello.
Leerlo bien porque es realmente muy triste: NO TIENEN RESPUESTA. Han pasado tanto tiempo desconectados de su esencia, de su vida, de su creatividad, imaginación y espontaneidad, que ya creen que nunca estuvo en ellos. Esas personas han muerto con "esa música" dentro de ellos.
¿quieres ser el siguiente? Pues adelante, continúa trabajando 8 horas al día en algo que no te gusta, y ayuda un poquito más a diario a que este sea tú futuro.
El pasado sábado me dijeron algo muy simple, y a la vez muy cierto: Cada paso o acción que damos en cada momento, o nos aleja de nuestras metas/sueños o nos acerca más a ellos. ¿Cuál es tu caso? ¿O ya no sabes si tienes un sueño, te lo mereces o se te quitaron las ganas de pensar en ello?
¿Pero sabes que? Aun estás a tiempo... sí, por mucho tiempo que haya pasado, si sigues vivo, continua estando dentro de ti. Eso sí, tal vez tengas unos cuantos kilos de arena que sepultan tu verdadera esencia, y entonces te llevará un poco de tiempo llegar hasta ahí. Claro! Estuviste años y años dedicando horas a echarle mucha arena.... y ahora toca sacarla y descubrir ese tesoro que hay en tu interior: tu mismo.
Nadie puede decidir por nosotros a partir de cierta edad, a no ser que nosotros lo consintamos. Mirar qué mensajes o influencias podéis tener a vuestro alrededor que debiliten el camino de vuestra realización personal y profesional.
Comenzar ya a sacar el miedo de vuestras vidas. Sacarlo. Cubrirlo con amor y decirle adiós. Estuvo un buen tiempo a vuestro lado, pero a partir de ahora ya no elegís continuar pensando lo mismo. Nos merecemos todos un mejor trabajo que se adecue mucho mejor a nuestra persona y que podamos aplicar toda nuestra creatividad y vida de la cual disponemos. No dejéis que jefes o similares, os limiten o corten las alas, haciéndoos creer que no hay nada mejor, que el mercado es el que es, o lo que quiera que sea esa falsa verdad que ellos sí eligen creer, pero no tiene que ser verdad para ti.Mi fotolog siempre ha tenido un eje principal: estar bien con uno mismo y amarnos. Si uno dedica la mitad de su día a matar "esa música", no se está amando mucho. Es la mitad del día!! la mitad!!!


Tú decides. Es tu vida. Una vida.... vívela bien.

miércoles

DERECHOS FUNDAMENTALES DE LA MUJER






PARA VER EL VIDEO PINCHA EN EL TITULO. LO MERECES




A lo largo de mi trayectoria como Terapeuta han pasado muchas mujeres en situaciones verdaderamente dramáticas, muchas de ellas recibieron maltratos tanto fisicos como psicológicos por parte no solo sus parejas, sino tambien por parte de hijos o hijas.




Muchas de estas parejas, hijos o hijas han venido a repetir la misma actitud que tenían hacía ellas para conmigo, incluso mas de un@ me han acusado de ser la responsable de la toma de ACCION por parte de la alumna.


En el momento en que tomaban las riendas de sus vidas y decían basta y por tanto ya no admitian malos tratos, venían a incriminarme, a vilipendiarme por ser la responsable de su Poder.


Tambien me han acusado de ser la responsable de divorcios y separaciones..




BIENVENIDAS SEAN




EN TU INTERIOR HAY UNA MUJER


INTELIGENTE, PODEROSA, DINÁMICA,


CAPAZ, SEGURA DE SÍ MISMA,


VIVA, ALERTA, FABULOSA.


PERMÍTELE SALIR Y ACTUAR




EL MUNDO TE ESTÁ ESPERANDO




CONJUGEMOS PAZ, TERNURA Y VIDA




LOS MALTRATOS NO SON SOLO FISICOS




REACCIONA ANTE DE QUE SEA TARDE




¡BASTA YA!





martes

EL JUBILO DEL CUERPO: LA CARNE SALVAJE

CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

NO ESTIMULES AL VERDUGO CON TU SILENCIO

Me fascina la forma en que los lobos chocan unos con otros cuando corren y juegan, los lobos viejos a su manera, los jóvenes a la suya, los flacos, los patilargos, los rabicortos, los de orejas colgantes, aquellos cuyas fracturadas extremidades se soldaron torcidas. Todos tienen sus propias configuraciones y fuerza corporal, su propia belleza. Viven y juegan de acuerdo con lo que son, quiénes son y cómo son. No fingen ser lo que no son.
Allá arriba en el norte vi una vez una vieja loba que sólo tenía tres patas; era la única que podía pasar a través de una grieta donde crecían los arándanos. Otra vez vi a una loba gris agacharse y pegar un brinco tan rápido que, por un segundo, dejó la imagen de un arco de plata en el aire. Recuerdo a una muy delicada, una recién parida todavía con el vientre deformado, pisando el musgo del borde del estanque con la gracia de una bailarina.
Y, sin embargo, a pesar de su belleza y de su capacidad para conservar la fuerza, a las lobas se les habla a veces de la siguiente guisa: “Estás demasiado hambrienta, tienes unos dientes demasiado afilados, tus apetitos son demasiado interesados.” Tal como ocurre con las lobas, a veces se habla de las mujeres como si sólo un cierto temperamento, sólo un cierto apetito moderado fuera aceptable. A lo cual se añade con harta frecuencia un juicio sobre la bondad o la maldad mortal de la mujer según su tamaño, estatura, andares y forma se ajusten o no a un singular y selecto ideal. Cuando se relega a las mujeres a los estados de ánimo, gestos y perfiles que sólo coinciden con un único ideal de belleza y conducta, se las aprisiona en cuerpo y alma y ya no son libres.
En la psique instintiva, el cuerpo se considera un sensor, una red de información, un mensajero con una miríada de sistemas de comunicación: cardiovascular, respiratorio, esquelético, autónomo y también emotivo e intuitivo. En el mundo imaginativo el cuerpo es un poderoso vehículo, un espíritu que vive con nosotros, una oración de la vida por derecho propio. En los cuentos de hadas, el cuerpo personificado en los objetos mágicos que poseen cualidades y poderes sobrehumanos, se presenta dotado de dos juegos de orejas, uno para oír el mundo material y otro para oír el alma; dos juegos de ojos, uno para la visión normal y otro para la clarividencia; dos clases de fuerza, la fuerza de los músculos y la fuerza invencible del alma. La lista de los dobles elementos del cuerpo es interminable.
En los sistemas de desarrollo corporal como el método Feldenkreis, el Ayurveda y otros, se considera que el cuerpo está dotado de seis sentidos en lugar de cinco. El cuerpo utiliza la piel, las fascias profundas y la carne para registrar todo lo que ocurre a su alrededor. Para quienes saben leerlo, el cuerpo es, como la piedra de Rosetta, un registro viviente de la vida entregada, la vida arrebatada, la vida esperada y la vida sanada. Se valora por su capacidad de reacción inmediata, su profunda sensibilidad y su previsión.
El cuerpo es un ser multilingüe. Habla a través de su color y su temperatura, el ardor del reconocimiento, el resplandor del amor, la ceniza del dolor, el calor de la excitación, la frialdad, la desconfianza. Habla a través de su diminuta y constante danza, a veces balanceándose, otras moviéndose con nerviosismo y otras con temblores. Habla a —través de los vuelcos del corazón, el desánimo, el abismo central y el renacimiento, de a esperanza.
El cuerpo recuerda, los huesos recuerdan, las articulaciones recuerdan y hasta el dedo meñique recuerda. El recuerdo se aloja en las imágenes y en las sensaciones de las células. Como ocurre con una esponja empapada en agua, dondequiera que la carne se comprima, se estruje e incluso se roce ligeramente, el recuerdo puede surgir como un manantial.
Reducir la belleza y el valor del cuerpo a cualquier cosa que sea inferior a esta magnificencia es obligar al cuerpo a vivir sin el espíritu, la forma y la exultación que le corresponden. Ser considerado feo o inaceptable por el hecho de que la propia belleza esté al imagen de la moda actual hiere profundamente el júbilo natural que es propio de la naturaleza salvaje.
Las mujeres tienen buenos motivos para rechazar los modelos psicológicos y físicos que ofenden el espíritu y cortan la relación con el alma salvaje. Está claro que la naturaleza instintiva de las mujeres valora el cuerpo y el espíritu mucho más por su vitalidad, capacidad de reacción y resistencia que por cualquier detalle de su aspecto. Lo cual no significa rechazar a la persona o el objeto que es considerado bello por algún segmento de la cultura sino trazar un círculo más amplio que abarca todas las variedades de belleza, forma y función.


Las mujeres que corren con los Lobos

lunes

CIELO O INFIERNO ¿CUAL ELIGES? RECUERDA ERES LIBRE


Bien sabemos que el cielo y el infierno son dos caras de la misma moneda y responden al estado mental con que nos identificamos según las situaciones que se presentan a diario.

Durante generaciones fuimos criados con la imagen de un Dios de barba blanca en el cielo, y un diablo con cuernos y tridentes en el infierno, y así crecimos y creímos que entre esas dos opciones se desplazaría nuestra vida y nuestra muerte.

La más aberrante de las informaciones que nos dio la sociedad fue esa. Creer en un Dios fuera de nosotros, y en su contraparte, un diablo aun más temible. Eso nos hizo buscar allí en las nubes o donde fuera, la clemencia de un Dios benéfico, que nos salvase de las garras de un demonio malicioso. La desmesura llegó incluso a atribuirle a Dios dureza en sus rasgos o una predisposición a castigarnos por nuestros pecados y culpas.

Lo que limita toda esta historia a una complicidad entre Dios y el diablo, jugándose a las cartas el destino de los humanos, que una vez comida la manzana caímos irremediablemente en este valle de lagrimas, lejos del jardín del Edén y a pocos metros del infierno tan temido.

¿Qué es el cielo?



¿No será el estado de dicha que da la calma mental?

¿La certeza de saber quienes somos realmente, sin necesidad de dioses que se compadezcan y de diablos que nos castiguen?

¿No será el cielo, el eterno presente en el cual nos fundimos, cuando no hay mas agobio del pasado, ni miedo al futuro?

¿No será el cielo, esta respiración que nos conecta con el universo y nos hace trascender los limites de la mente y el cuerpo?¿No será el cielo, la sensación cálida en el pecho, que podemos experimentar ya mismo, amando, amando y amando, todo lo que existe, y que es claramente otra manifestación de nosotros mismos?



¿Qué es el infierno?



El miedo que nos aleja de saber y vivir nuestra verdad, aquí y ahora.

La prisión de creer que este cuerpo es real, único, y comprobar como lo estamos perdiendo hasta con un suspiro.

La mente que cree que lo que hay afuera esta separado de ella y genera conflicto, tensión y dualidad, fabricando fantasías de apego, duda y temor.

El rencor por aquel que piensa diferente, el odio que causa la división por partidos, grupos y creencias, la soledad de la mente limitada que vive esperando que los demás llenen nuestra vida, sin hacernos cargo de nuestra plenitud de una vez por todas.

No será el infierno, el sufrimiento y el cielo, el estado de dicha, que estamos viviendo aquí y ahora, ya mismo.



El cielo y el infierno son el estado mental en el que estamos vibrando.Tantas veces por día pasamos del cielo al infierno, con paradas cortísimas, en paraísos y purgatorios.

¿No es hora de vivir un estado de gracia continua que no dependa de la batalla que libran en nuestra mente dioses y demonios?

¿Podemos quitarnos ya mismo el diablito interno, hacerle un guiño compasivo, y sacarlo de nuestra experiencia?

¿Podemos decidirnos a asumir el Dios que siempre fuimos y no nos atrevimos a reconocer?¿Podemos dejar el cielo y el infierno, para las telenovelas de aquellos que siguen prisioneros de los personajes que interpretan, y no quieren reconocer que el autor divino de todas esas historias está en nosotros?



Somos dioses. Sepámoslo. Vivamos como tales.Gracias por existir




Claudio María Domínguez

domingo

Y TU VERDAD ¿CUAL ES?


Cuentan que un buscador de la verdad salió en cierta ocasión a los caminos de Iurancha -el mundo-
Y allí, en el gran cruce del mundo interrogó a sus hermanos.
Decidme, ¿cuál es la verdad?

Busca la filosofía -respondieron los filósofos-.
No, -argumentaron los políticos- la verdad está en el servicio.
Entra a las catedrales -le aseguraron los clérigos-.
Sin duda, la verdad es la sabiduría -terciaron los sabios-.
Renuncia a todo -esgrimieron los ascetas-.
Contempla y ensalza las maravillas del señor -le anunciaron los místicos-.
Acata y cumple las leyes -señalaron los gobernantes-.
Conócete a ti mismo -cantaron los guardianes del esoterismo-.
La verdad está en los números sagrados -dedujeron los cabalistas-.
Vive los placeres -aconsejaron los epicúreos-.
Únete a nosotros -le gritaron los revolucionarios-.
La verdad es un mito -respondieron los escépticos-.
Vive y deja vivir -clamaron los existencialistas-.
El pasado: esa es la única verdad -clamaron los existencialistas-.

Confundido, aquel humano se dejó caer sobre el polvo del camino, mientras aquella multitud se alejaba cantando y reivindicando “su” verdad.
En eso, acertó a pasar junto al hombre un venerable anciano que portaba un refulgente diamante.
¿Quién eres? Preguntó el derrotado buscador de la verdad.
Y el anciano, mostrándole el diamante respondió:
Soy el guardián de la verdad.
¿La Verdad? ¿Es qué existe?
El anciano sonrió y aproximando la gema al rostro del humano, replicó:
La verdad, como este tesoro, tiene mil caras. A cada uno le corresponde averiguar cual es la que le corresponde.

viernes

LA CENICIENTA QUE NO QUERIA COMER PERDICES




La Cenicienta tenia tantas, tantas ganas de ir de fiesta...que al final lo consiguió.pero se puso tan ansiosa...Que a la mañana siguiente No se acordaba de nada.(llego a las 12, pero a las 12 del dia siguiente)


Pero ahí estaba esos dos señores, con el Zapato de Cristal de tacón de palmo y de punta... esperando para que se lo probara.Al principio no le cabía el pie, pero apretó y apretó hasta que le "cabio" y metió la pata...¡Porque se tuvo que casar con el príncipe¡Y al príncipe le encantaban las perdices, pero la cenicienta es vegetariana no come ni carne, ni pescado, ni lleva chupa de cuero,aun así tenia que cocinar las perdices porque era la comida preferidadel príncipe.Se las cocinaba a la plancha, al horno, rellenas, fritas...


-¡Estas están saladas¡

-¡Estas están quemadas¡

-¡Estas están crudas¡


Gritaba el príncipe malhumorado, porque nunca cocinaba las perdices a su gusto. ¡Que disgusto¡Y lo peor:¡Tenia que ir subida en los zapatos de cristal, de tacón y de palmo y de PUNTA...¡¡Que vértigo¡


Al principio intentó poner la espalda recta, pero se caía hacia atrás, así que se fue inclinando y por su espalda se fueron deslizando todas las ideas e ilusiones.Y la planta del pie chafada completamente.¡Eso es horrible¡En la planta del pie estan reflejados todos nuestros órganos, ¿que hacemos en occidente con todos los órganos chafados? ¡No si es que aquí no se practica la ablación porque no saben ni donde cortar¡La cenicienta cada vez se encontraba peor:-ENFERMA-DEPRIMIDA-PERDIDA


Un día decidió contarlo:-¡que rollo de príncipe, de zapatos y de perdices¡-no te quejes de los zapatos, mi príncipe es moderno y yo voy subida en una plataforma de medio metro, -le dijo la vecina moderna.-no te quejes a mi príncipe le encantan las vacas, y necesito ocho micro-ondas para calentarle la cena.-le dijo la amiga autóctona.-no te quejes ¿donde vas a estar mejor que con un príncipe?-le dijo una reina madre.-¿Pero tu no eres vegetariana y te gusta andar descalza?-le dijo el colega republicano con perro.


Así que la cenicienta se confundió mas con los comentarios de la gente dejo de contarlo y se quedo sola. Solo tenia su príncipe "amado", la espalda torcida, los pies chafados y el corazón destrozado.Y un día tuvo la suerte de verse a si misma...y le dio por reírse de si misma, de lo inocente que había sido pensando que un príncipe la salvaría. Después de dos años viviendo con uno, se dio cuenta que los príncipes no te salvan... tampoco los camioneros, ni los disckoeys, ni las pasteleras...dejo de sentirse culpable, se perdono y se dio cuenta que la única capaz de salvarse...eres TU MISMA.


Así que la cenicienta dijo basta y apareció el hada que era una basta.(he de contaros que las hadas son gorditas, peludas y morenas, que están dentro de nosotras y salen cuando dices basta.)En cuanto la hada vio a la cenicienta la abrazo y la estrujo, y la cenicienta en el momento que se vio recogida se puso a llorar ¡hacia tanto, tanto que no lloraba¡Primero empezó llorando por el príncipe, por tantas perdices muertas y por los zapatos. Luego siguió llorando al recordar que su madrastra la maltrataba, que su padre la trataba peor, y que sus hermanas casi se mueren por querer usar una 38 de zara´s lo lloro TODO, TODO...Lloro también dos días anteriores... por si acaso para no repetir karma.Y se sintió mejor que nunca... VACÍA (con el miedo que le daba a ella quedarse vacía)Ahora solo tenia que llenarse de cosas bonitas.Sabia que teniendo al hada basta a su lado lo conseguiría.


En primer lugar dejó al príncipe(a pesar de que cuesta mucho dejarlos, es tan difícil que a veces repites dos o tres príncipes mas)Luego dejó los zapatos y las perdices. Y una vez sola, decidió que quería disfrutar de su cuerpo que tan castigado había estado.Descubrió la danza libre, que no es tan libre pero te hace sentir libre. En esta danza da igual que calces un 42, que peses 90 kilos, que midas 1.92 o que tengas 80 años.Así fue como encontró el camino de la transformacion de otros seres.


La ratita presumida que ha empezado a engordar y ahora liga mas, la bella durmiente y blanca nieves que se están despertando (desintoxicandose del prozac) La caperucita Roja que le había salido violento el cazador, debido a sus dioptrias emocionales, no le vio la escopeta.Pinocho que esta harto de sus mentiras y sabe que necesita la verdad y el hombre de hojalata que llorando llorando encontró su corazón.Ahora están encantadas pero también muy enfadadas por el papel que han tenido que representar en los cuentos durante siglos: "niñas pasivas esperando que les pidan la mano y les quiten la vida


"Este cuento esta dedicado a todas la mujeres,valientes que quieren cambiar su vida y a todas las que la perdieron y nos iluminan desde el cielo.

jueves

EL HIMNO DEL HOMBRE SALVAJE

Si las mujeres quieren que los hombres las conozcan de verdad, tienen que enseñarles un poco de sabiduría profunda. Algunas mujeres dicen que están cansadas, que ya han hecho demasiado a este respecto. Me atrevo a decir humildemente que han estado intentando enseñar a un hombre que no quiere aprender. Cuando los hombres ponen de manifiesto una buena disposición, es el momento de revelarles cosas no sólo por este motivo sino porque otra alma lo pide. Ya lo verás. He aquí algunas de las cosas que ayudarán a un hombre a comprender y a salir a medio camino al encuentro de la mujer; éste es el lenguaje, nuestro lenguaje.

En los mitos, como en la vida, no cabe duda de que el Hombre Salvaje busca a una esposa de debajo de la tierra. En los relatos celtas hay célebres parejas de Dioses Salvajes que se aman de esta manera. A menudo habitan en el fondo de un lago, desde donde protegen la vida y el mundo subterráneos. En los mitos babilonios Inanna la de los n1uslos de cedro llama a su amado, el Toro Plow: “Ven a cubrirme con tu furia salvaje.” En los tiempos modernos, incluso hoy en día en el medio Oeste de Estados Unidos, aún se dice que la Madre y el Padre de Dios crean los truenos revolcándose en su lecho primaveral.

De igual modo, nada le gusta más a la mujer salvaje que un compañero que se le pueda igualar. Sin embargo, una y otra vez quizá desde el principio de la infinidad, los que quisieran ser sus compañeros no están muy seguros de comprender su verdadera naturaleza. ¿Qué de sea realmente una mujer? Es una pregunta muy antigua, un acertijo espiritual acerca de la naturaleza salvaje y misteriosa que poseen todas las mujeres. Mientras que la vieja del cuento de “La viuda de Bath” de Chaucer dijo con voz cascada que la respuesta a esta pregunta era que las mujeres deseaban ejercer soberanía sobre su propia vida, lo cual es un hecho indiscutible, hay otra verdad igualmente poderosa que satisface también esa pregunta.

He aquí un cuento que explica cuál es la verdadera naturaleza de las mujeres. Los que se esfuerzan en comprender la forma de ser y actuar que se muestra en el cuento serán para siempre compañeros y amantes de la mujer salvaje. Hace mucho tiempo la señorita V. B. Washington me regaló un pequeño cuento afroamericano que yo he ampliado y convertido aquí en un cuento literario titulado “Manawee”.




Manawee


Un hombre fue a cortejar a dos hermanas gemelas. Pero el padre le dijo: “No podrás casarte con ellas hasta que no adivines sus nombres.” Aunque Manawee lo intentó repetidamente, no pudo adivinar los nombres de las hermanas. El padre de las jóvenes sacudió la cabeza y rechazó a Manawee una y otra vez.

Un día Manawee llevó consigo a su perrito en una de sus visitas adivinatorias y el perrito vio que una hermana era más guapa que la otra y que la segunda era más dulce que la primera. A pesar de que ninguna de las dos hermanas poseía ambas cualidades, al perrito le gustaron mucho las dos, pues ambas le daban golosinas y le miraban a los ojos sonriendo.

Aquel día Manawee tampoco consiguió adivinar los nombres de las jóvenes y volvió tristemente a su casa. Pero el perrito regresó corriendo a la cabaña de las jóvenes. Allí acercó la oreja a una de las paredes laterales y oyó que las mujeres comentaban entre risas lo guapo y viril que era Manawee. Mientras hablaban, las hermanas se llamaban, la una a la otra por sus respectivos nombres y el perrito lo oyó y regresó a la mayor rapidez posible junto a su amo para decírselo.

Pero, por el camino, un león había dejado un gran hueso con restos de carne al borde del sendero y el perrito lo olfateó inmediatamente y, sin pensarlo dos veces, se escondió entre la maleza arrastrando el hueso. Allí empezó a comerse la carne y a lamer el hueso hasta arrancarle todo el sabor. De repente, el perrito recordó su olvidada misión, pero, por desgracia, también había olvidado los nombres de las jóvenes.

Corrió por segunda vez a la cabaña de las gemelas. Esta vez ya era de noche y las muchachas se estaban untando mutuamente los brazos y las piernas con aceite como si se estuvieran preparando para una fiesta. Una vez más el perrito las oyó llamarse entre si por sus nombres. Pegó un brinco de alegría y, mientras regresaba por el camino que conducía a la cabaña de Manawee, aspiró desde la maleza el olor de la nuez moscada.

Nada le gustaba más al perrito que la nuez moscada. Se apartó rápidamente del camino y corrió al lugar donde una exquisita empanada de kumquat se estaba enfriando sobre un tronco. La empanada desapareció en un santiamén y al perrito le quedó un delicioso aroma de nuez moscada en el aliento. Mientras trotaba a casa con la tripa llena, trató de recordar los nombres de las jóvenes, pero una vez más los había olvidado.

Al final, el perrito regresó de nuevo a la cabaña de las jóvenes y esta vez las hermanas se estaban preparando para casarse. “¡Oh, no! —pensó el perrito—, ya casi no hay tiempo.” Cuando las hermanas se volvieron a llamar mutuamente por sus nombres, el perrito se grabó los nombres en la mente y se alejó a toda prisa, firmemente decidido a no permitir que nada le impidiera comunicar de inmediato los dos valiosos nombres a Manawee.

El perrito en el camino vio los restos de una pequeña presa recién muerta por las fieras, pero no hizo caso y pasó de largo. Por un instante, le pareció aspirar una vaharada de nuez moscada en el aire, pero no hizo caso y siguió corriendo sin descanso hacia la casa de su amo. Sin embargo, el perrito no esperaba tropezarse con un oscuro desconocido que, saliendo de entre los arbustos, lo agarró por el cuello y lo sacudió con tal fuerza que poco faltó para que se le cayera el rabo.

Y eso fue lo que ocurrió mientras el desconocido le gritaba: “¡Dime los nombres! Dime los nombres de las chicas para que yo pueda conseguirlas.”

El perrito temió desmayarse a causa del puño que le apretaba el cuello, pero luchó con todas sus fuerzas. Gruñó, arañó, golpeó con las patas y, al final, mordió al gigante entre los dedos. Sus dientes picaban tanto como las avispas. El desconocido rugió como un carabao, pero el perrito no soltó la presa. El desconocido corrió hacia los arbustos con el perrito colgando de la mano.

“Suéltame, suéltame, perrito, y yo te soltaré a ti”, le suplicó el desconocido.

El perrito le gruñó entre dientes: “No vuelvas por aquí o jamás volverás a ver la mañana.” El forastero huyó hacia los arbustos, gimiendo y sujetándose la mano mientras corría. Y el perrito bajó medio renqueando y medio corriendo por el camino que conducía a la casa de Manawee.

Aunque tenía el pelaje ensangrentado y le dolían mucho las mandíbulas, conservaba claramente en la memoria los nombres de las jóvenes, por lo que se acercó cojeando a Manawee con una radiante expresión de felicidad en el rostro. Manawee lavó suavemente las heridas del perrito y éste le contó toda la historia de lo ocurrido y le reveló los nombres de las jóvenes. Manawee regresó corriendo a la aldea de las jóvenes llevando sentado sobre sus hombros al perrito cuyas orejas volaban al viento como dos colas de caballo. Cuando Manawee se presentó ante el padre de las muchachas y le dijo sus nombres, las gemelas lo recibieron completamente vestidas para emprender el viaje con él; le habían estado esperando desde el principio. De esta manera Manawee consiguió a las doncellas más hermosas de las tierras del río. Y los cuatro, las hermanas, Manawee y el perrito, vivieron felices juntos muchos años.

Krik Krak Krado, este cuento se ha acabado

Krik Krak Kron, este cuento se acabó

¿QUE CONCLUSIÓN SACAS? SIÉNTETE LIBRE PARA EXPRESARLO

Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés

miércoles

SOY TERAPEUTA Y TAMBIEN TENGO TERAPEUTA (CUANDO NECESITES AYUDA PÍDELA)


Biografía Louise Hay
LOUISE L. HAY

"Entrevista en el New York Times"


Recientemente apodada "lo más cercano a una santa viviente" por la prensa Australiana, Louise L. Hay es también conocida como una de las fundadoras del movimiento de auto-ayuda. Su primer libro Sana Tu Cuerpo fue publicado en 1976, mucho antes de que estuviera de moda discutir sobre la conexión mente y cuerpo. Corregido y ampliado en 1988, este best-seller introdujo sus conceptos a las personas de 30 países y en 23 idiomas diferentes. A través de sus técnicas de sanación y filosofía positiva, millones de personas han aprendido como crear más de lo que quieren en sus vidas, incluyendo más bienestar en sus cuerpos, mentes y espíritus.

La filosofía personal de Louise Hay fue forjada por su tormentosa crianza: una niñez inestable y pobre, y una adolescencia marcada por el abuso. Nació en Los Ángeles en el año 1927, tenía solo 18 meses de edad cuando sus padres se divorciaron. Ella se quedó con su madre, una mujer pobre que para sobrevivir, comenzó a trabajar como empleada doméstica, y luego se casó con un hombre duro y violento de origen alemán. Cuando Louise tenía 5 años, un vecino alcohólico la violó, y sus padres le dijeron que había sido su culpa. Así que la culpa se agregó a las traumáticas consecuencias de su terrible experiencia, y aún cuando el violador fue condenado a 16 años de cárcel, ella temía que él volviera para vengarse de ella. Cuando tenía 10, su padrastro paró de golpearla y comenzó a abusar de ella sexualmente. Cinco años después Louise decide que no puede soportar ningún abuso más y se escapa de su casa. Toma trabajos serviles para mantenerse y, necesitada de amor pero con falta de autoestima, ella se burla teniendo relaciones sexuales con cualquiera que le dé algo de atención. A los dieciséis queda embarazada, luego da en adopción a su beba recién nacida a una pareja que no tenía hijos, y nunca más la vuelve a ver. Luego de esto Louise vuelve a casa y se lleva a su madre con ella a Chicago, dejando a su media hermana más chica con su padrastro. Luego de vivir en Chicago por algunos años, Louise se muda a la ciudad de Nueva York, donde encuentra un buen trabajo como modelo. Su vida parecía mejorar de afuera pero habiendo estado acostumbrada a ser despreciada y abusada, continuaba teniendo muy baja autoestima. Sin embargo, se casa con un hombre de negocios inglés rico y educado que la hace feliz por 14 años, antes de dejarla por otra mujer.Biografía Louise Hay

comenzó a estudiar las causas psicológicas y espirituales de la enfermedad, compiló una guía referencial detallando las causas mentales de las dolencias físicas y desarrolló pautas de pensamiento positivas para revertir la enfermedad y crear salud. Esta compilación la hace decidirse en 1976 a escribir un libro sobre el tema Sana Tu Cuerpo conocido afectivamente como "el librito azul" el cual se convertiría más tarde, en uno de sus títulos más vendidos. Ella comenzó a viajar por los Estados Unidos, dando conferencias y facilitando talleres sobre amarse a sí mismo y sanar nuestras vidas.

Luego, un día, le diagnostican cáncer en el área vaginal. Esto no le produjo ninguna sorpresa, dados sus antecedentes de abuso sexual. Ella sabía que el cáncer es una manifestación externa de un profundo resentimiento que se anida por largo tiempo, hasta que literalmente devora el cuerpo. Se da cuenta que aún tenía rechazo para dejar ir la rabia y el resentimiento que sentía hacia todos los otros por la infancia que le había tocado. Sin embargo, sabiendo que el cáncer es algo que se cura desde adentro, primero convenció a su médico para posponer la operación por tres meses.

"Si me opero para sacarme el cáncer y no limpio el proceso mental que lo creó, entonces el médico seguirá cortando pedacitos de Louise hasta que no haya más Louise para cortar", recuerda ella, "y no me gustaba la idea" .

Aquí Louise Hay puso su filosofía a prueba. Ella desarrolla un programa intensivo: afirmaciones, visualización, limpieza nutricional y psicoterapia. Comenzó a leer muchos libros sobre los métodos alternativos de sanación y visitó terapeutas alternativos. Practicó reflexología y con la ayuda de un buen terapeuta, sacó su bronca reprimida con almohadones y colchones. Mientras tanto, para liberar su cuerpo de las toxinas, se practicó terapia colónica y siguió una dieta vegetariana estricta. Todas estas prácticas externas eran solo un reflejo de la limpieza interna que estaba sucediendo. Ella aprendió a amarse a sí misma, a dejar ir el resentimiento que era la causa real de su enfermedad, pudo perdonar a las personas que abusaron de ella, particularmente a su padrastro y a su madre, y pudo sentir compasión por ellos.

Seis meses después, el cáncer había desaparecido completamente. Estaba completamente sanada del cáncer. Se sanó milagrosamente del cáncer, sin cirugía o quimioterapia. Ahora es una prueba viviente de que aún una enfermedad "incurable" puede ser sanada si cambiamos la forma de pensar, creer y actuar.

Luego de su extraordinaria recuperación, en 1980, Louise Hay, deja Nueva York para volver a mudarse nuevamente a su nativa California del Sur, donde continúa ayudando gente con sus métodos desarrollados a través de su experiencia. Fue aquí que empezó a poner los métodos de sus talleres en papel, y en 1984, publica su libro más importante, Usted Puede Sanar Su Vida . En él Louise Hay explica como es posible sanar nuestro cuerpo y nuestro espíritu cambiando nuestras creencias limitantes enraizadas sobre nosotros mismos. Nuestras creencias e ideas sobre nosotros mismos a menudo causan nuestros problemas emocionales y nuestros males físicos, y como, usando ciertas herramientas, podemos cambiar nuestros pensamientos - y nuestras vidas - para mejor. Usted Puede Sanar Su Vida alcanzó la lista de best- sellers del New York Times y permaneció allí por 12 semanas consecutivas. Se han vendido arriba de tres millones de copias de Usted Puede Sanar Su Vida en 30 países a lo largo de todo el mundo.

Gracias al enorme éxito de su libro, comienza una compañía editora propia, HAYHOUSE, que comenzó como una pequeña aventura en el living de su casa y se ha convertido en una corporación próspera con una ganancia anual de alrededor de tres millones de dólares, vendiendo más de diez millones de libros y cintas. Los autores de Hayhouse incluyen notables autores del movimiento de auto-ayuda tales como Wayne Dyer, Barbara De Angelis, Joan Borysenko, Bernie Siegel, Susan Jeffers, Alan Cohen y Stuart Wilde entre otros. Louise Hay también estableció la Fundación Hay y el Fondo de Caridad de Louise Hay, organizaciones sin fines de lucro que apoyan a varias organizaciones diversas, incluyendo aquellas que tratan con el SIDA, mujeres golpeadas y otros individuos desventajados en nuestra sociedad. En 1985, Louise Hay comenzó su grupo de contención famoso, The Hayride, con seis hombres diagnosticados con SIDA. Alrededor de 1988, el grupo se había convertido en una reunión semana de 800 personas y se había mudado a un auditorio en Santa Mónica. Una vez más Louise Hay había comenzado un movimiento de amor y contención, mucho antes de que la gente comenzara a usar cintas rojas en sus solapas. Fue durante este tiempo que escribió el libro SIDA: Un acercamiento positivo, basado en sus experiencias con este grupo poderoso.

Vivir. Reflexiones de nuestro viaje por la vida, fue publicado en 1995, seguido por el libro y programa en cinta El Mundo Te Está Esperando. Las novedades más recientes de Louise Hay incluyen Sana Tu Cuerpo de la A a la Z, Pensamientos Poderosos para Adolescentes (no traducido al español), Meditaciones para Sanar tu Vida, Sabiduría Interior (no traducido al español), Usted Puede Sanar Su Vida: Guía de acompañamiento (no traducido al español), Ama Tu Cuerpo (no traducido al español).

Recientemente Louise se ha arreglado para dejar de trabajar 10 horas al día los siete días de la semana para permitirse más tiempo para disfrutar de la vida en su casa hermosa en San Diego, rodeada de un acre de tierra donde ella misma cultiva vegetales orgánicos y flores y donde cría animales domésticos. En la actualidad Louise Hay está dedicando tiempo a cuestiones de la mujer y disfrutando el jardín de su casa en San Diego, California.

"Ha sido difícil hacerme tiempo para mí" recuerda "Tuve mucha culpa. Mucha gente decía que me necesitaba...y es difícil hacerse tiempo para uno cuando la gente dice esto. Pero es esencial. Si no me amo a mi misma y no me cuido lo mejor que puedo, no puedo realmente ayudar a otros."

El mensaje de sanación de Louise Hay ha sido el tema de muchos artículos de periódicos y revistas. Ella ha aparecido en televisión en todo el mundo, y su columna mensual, Querida Louise aparece en más de 50 publicaciones en todo Estados Unidos, Canadá, Australia, España y Argentina. Sin embargo, habiendo decidido tomarse más tiempo para sí misma y no siendo universitaria graduada, Louise ha puesto también su energía en entrenar médicos, psicólogos y personas dispuestas a ayudar de todo el mundo que se han certificado para incorporar sus enseñanzas en la práctica profesional y que enseñan su filosofía. Desafortunadamente, como sucede a menudo, esto ha causado una "dilución" de los principios originalmente enseñados por la propia Louise que hizo que ya no se certifique más gente, pues las personas no toman seriamente, con compromiso e integridad las enseñanzas y algunas personas no respetan la seriedad de prepararse intensamente para poder ayudar a otras personas y teniendo una lectura muy básica de sus libros y sin práctica personal pretenden desarrollarse en su método, pues no se trata de pagar solamente miles de dólares para obtener un certificado autorizado.

Sin embargo, los principios básicos de la filosofía de Louise Hay aún son importantes, pues han cambiado la forma de pensar de mucha gente y, aunque fueron tomados esencialmente de la filosofía del Nuevo Pensamiento, han sido el pivote de la Nueva Era por mucho tiempo.

La premisa básica es que todos somos 100% responsables de todo lo que nos "pasa". Todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos y sentimientos, pero negamos nuestro poder culpando a otros por nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental: si en nuestra mente hay paz, armonía, balance, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y balanceadas.

Lo que pensamos, entonces, se manifiesta en nuestras vidas. Louise explica que si todo esto suena absurdo, imposible para nosotros, es porque desde que somos niños, los "adultos" que hay en nuestras vidas - sintiéndose infelices, temerosos o enojados con la vida - nos han pasado sus sentimientos de impotencia y muchas ideas negativas sobre nosotros y el mundo.

Louise Hay dice que, cuando nosotros nos convertimos en "adultos", tendemos a recrear el entorno emocional que era típico en la vida de nuestra familia, y perpetuar, en nuestras relaciones, el mismo tipo de relación que teníamos con nuestros padres.

Además nos tratamos a nosotros mismos exactamente igual que como nos trataron nuestros padres. Si nos dijeron que todo lo hacíamos estaba mal y que siempre era nuestra culpa si algo malo pasaba, entonces continuaremos castigándonos aún cuando somos grandes. Si, por el contrario, hemos sentido el amor y la contención cuando éramos niños, continuaremos amándonos y conteniéndonos.

De cualquier manera, no hay razón para culpar a nuestros padres por nuestros problemas, porque ellos recibieron un trato similar de sus padres, así que también ellos son víctimas de víctimas. Ellos hicieron lo mejor que pudieron, pero no pueden enseñarnos algo que no saben.

Louise también dice que elegimos a nuestros padres antes de nacer, porque ellos representan los patrones mentales limitantes que tenemos que superar para continuar nuestra evolución en la Tierra. Por otra lado perdonarlos es igualmente importante como perdonarnos a nosotros mismos por el sufrimiento que nos hemos puesto sobre nosotros. El resentimiento es un enorme obstáculo para nuestra evolución interior.

Así que lo que elegimos pensar en este mismo momento es esencial, porque nuestro futuro florecerá de éstos pensamientos. De hecho nuestras experiencias son los efectos externos de los pensamientos que formamos en nuestras mentes. Y en cada momento podemos elegir pensar cambiar un pensamiento porque, como dice Louise, "El momento de poder es siempre en el presente".

Es en el momento presente que toman lugar todos los cambios en nuestra mente. No importa por cuento tiempo nos ha sonado una pauta negativa de pensamiento, sobre una enfermedad, o sobre una relación no satisfactoria, siempre podemos elegir cambiar aquí y ahora.

De acuerdo con Louise, si no somos felices es porque pensamos que no nos merecemos la felicidad, pues la desaprobación que encontramos cuando éramos niños se ha convertido en una parte integral, aunque inconsciente de nuestra forma de pensamiento. Y cuando más frustrados nos sentimos, más vemos confirmaciones de nuestras creencias limitantes alrededor nuestro.

Así que, ¿Cómo puedo dejar este círculo vicioso? Louise recomienda usar "afirmaciones positivas", las cuales a través de los años se han convertido en su "marca registrada", desde que las puso en prácticamente la mayoría de sus libros para cada ocasión.

La repetición, mejor frente al espejo, de las afirmaciones diarias tales como "Amo a mis padres y los perdono por darme sus problemas", o "Ahora me amo y me perdono por no haberme amado suficiente en el pasado", por ejemplo, nos ayudaría a disolver el resentimiento de nuestro interior. Por otro lado, repetir cientos de veces al día "Me apruebo a mí mismo" tendrá efectos milagrosos en tu autoestima.

De hecho, si miramos las afirmaciones diarias más profundamente, pueden parecer menos milagrosas de lo que Louise dice, pero como están basadas en "el poder de la palabra" no es por la repetición que se manifiestan sino de la fe de la persona que las pronuncia.

De esta manera, como Louise dice, cualquiera de nosotros puede contribuir a la creación de "un mundo donde es seguro para nosotros amarnos unos a otros. Esto es lo que todos queremos de niños, ser amados y aceptados exactamente como éramos, no cuando somos más altos, o más flacos, o más lindos. Pero no vamos a obtener esto de otras personas hasta que podamos obtenerlo de nosotros mismos. Sin embargo, mi mensaje es siempre el mismo: ámate a ti mismo. Amarte a ti mismo es la cura milagrosa y el camino hacia la paz".


martes

MASCARAS



“Si la máscara te estorba: QUITATELA


La sociedad en la que vivimos nos dictamina que somos “buenos” “malos” por nuestra forma de ser, por cómo nos expresamos. ¡Difícil tarea!. Entonces es cuando se utilizan máscaras, empezamos a “ser otra persona” a huir, a escondernos, siempre con el propósito de busca la aprobación de los demás.

A medida que vamos haciéndonos adultos empezamos a adquirir una conducta sexual propia, única. A lo largo de los tiempos, lamentablemente se han menospreciado y rebajado los sentimientos sexuales naturales de ciertas personas.
Por poner un ejemplo a algunos homosexuales sus padres les daban a saber que eran inaceptables, de modo que muchos de ellos aprenden a esconderse, a esconder quienes son. Entonces aparece el sentimiento de vergüenza, de no aceptación, implicando la separación de sus padres y no se muestran honestos y abiertos con su familia.
Es curioso que la mayor parte de las personas no comprenden que el hablar de homosexualidad no nos estamos refiriendo a una elección de comportamiento. Estamos hablando de SER.
Imaginad que a un heterosexual se le tuviera que decir que tienen que ser homosexuales porque es lo aceptable. ¿Sería imposible no?
Debido a esta forma de pensar es habitual que la gente tenga prejuicios contra los homosexuales.
¿Y si aprendiéramos que el objetivo de la vida es el amor incondicional?

Nada es mejor ni peor. Todos estamos en la misma senda espiritual. Es el momento de caminar de la mano hacía la evolución.

Máscara (Del it. maschera, y este del ár. masharah, objeto de risa). f. Figura que representa un rostro humano, de animal o puramente imaginario, con la que una persona puede cubrirse la cara para no ser reconocida, tomar al aspecto de otra o practicar ciertas actividades escénicas o rituales. Microsoft Encarta 2007 ©


"Algo que sirve para no ser yo"
ROSA ARAUZ

domingo

¿EL AMOR ES CIEGO?


Se dice que el amor es ciego. Pero ¿lo es de veras? De hecho, nada hay en el mundo tan clarividente como el amor. Lo que es ciego no es el amor, sino el apego: ese estado de obcecación que proviene de la falsa creencia de que algo o alguien es del todo necesario para ser feliz. ¿Tienes algún apego de esa clase? ¿Hay cosas o personas sin las que, equivocadamente, creas que no puedes ser feliz? Haz una lista de ellas ahora mismo, antes de que pasemos a ver de qué manera exactamente te ciegan.
Imagínate a un político que está convencido de que no puede ser feliz si no alcanza el poder: la búsqueda del poder va a endurecer su sensibilidad para el resto de su vida. Apenas tiene tiempo para dedicarlo a su familia y sus amigos. De pronto, ve a todos los seres humanos -y reacciona ante ellos- en función de la ayuda o amenaza que pueden suponer para su ambición. Y los que no suponen ninguna de las dos cosas ni siquiera existen para él. Si, además de esta ansia de poder, está apegado a otras cosas, como el sexo o el dinero, el pobre hombre será tan selectivo en sus percepciones que casi puede afirmarse que está ciego. esto es algo que ve todo el mundo, excepto él mismo. Y es también lo que conduce al rechazo del Mesías, al rechazo de la verdad, la belleza, y la bondad, porque uno se ha hecho ciego para percibirlas.
Imagínate ahora a ti mismo escuchando una orquesta cuyos timbales suenan tan fuerte que hacen que no se oiga nada más. Naturalmente, para disfrutar de una sinfonía tienes que poder oír cada uno de los instrumentos. Del mismo modo, para vivir en ese estado que llamamos "amor" tienes que ser sensible a la belleza y al carácter único de cada una de las cosas y personas que te rodean. difícilmente podrás decir que amas aquello que ni siquiera ves; y si únicamente ves a unos cuantos seres, pero excluyes a los otros, eso no es amor ni nada que se le parezca, porque el amor no excluye absolutamente a nadie, sino que abraza la vida entera: el amor escucha la sinfonía como un todo, y no únicamente tal o cual instrumento.
Detente ahora por unos instantes y observa cómo tus apegos -al igual que el apego del político al poder, o el del hombre de negocios al dinero- te impiden apreciar debidamente la sinfonía de la vida. O tal vez prefieras verlo de esta otra manera: existe una enorme cantidad de información que, procedente del mundo que te rodea, afluye hacia ti a través de los sentidos, los tejidos y los diversos órganos de tu cuerpo; pero tan sólo una pequeña parte de esa información consigue llegar a tu mente consciente. Es algo parecido a lo que ocurre con la inmensa cantidad de "feed-back" que se envía al Presidente de una nación: Sólo una mínima parte de la misma llega hasta él, porque alguien en su entorno se encarga de filtrar y de tamizar dicha información. ¿Quién decide, pues, lo que finalmente, de entre todo el materia que te llega del mundo circundante, se abre camino hasta tu mente consciente? Hay tres filtros que actúan de manera determinante: tus apegos, tus creencias y tus miedos.
En primer lugar, tus apegos: inevitablemente, siempre prestarás atención a lo que favorece o pone en peligro dichos apegos, y fingirás no ver lo demás. Lo demás no te interesará más de cuanto pueda interesarle al avaro hombre de negocios cualquier cosa que no suponga hacer dinero. En segundo lugar, tus creencias: piensa por un momento en el individuo fanático que tan sólo se fija en aquello que confirma lo que él cree y apenas percibe cuanto pueda ponerlo en entredicho, y comprenderás lo que tus creencias suponen para ti. Finalmente tus miedos: si supieras que ibas a ser ejecutado dentro de una semana, tu mente se centraría exclusivamente en ello y no podrías pensar en otra cosa. Esto es lo que hacen los miedos: fijar tu atención en determinadas cosas, excluyendo todas las demás. Piensa equivocadamente que tus miedos te protegen, que tus creencias te han hecho ser lo que eres y que tus apegos hacen de tu vida algo apasionante y firme. Y no ves, sin embargo, que todo ello constituye una especie de pantalla o filtro entre ti y la sinfonía de la vida.
Naturalmente, es del todo imposible ser plenamente consciente de todas y cada una de las notas de dicha sinfonía. Pero, si logras mantener tu espíritu libre de obstáculos y tus sentidos abiertos, comenzarás a percibir las cosas tal como realmente son y a establecer una interacción mutua con la realidad, y quedarás cautivado por la armonía del universo. Entonces comprenderás lo que es Dios, porque al fin habrás entendido lo que es el amor.
Míralo de este modo: tú ves a las personas y las cosas, no tal como ellas son, sino tal como eres tú. Si quieres verlas tal como ellas son, debes prestar atención a tus apegos y a los miedos que tales apegos engendran. Porque, cuando encaras la vida, son esos apegos y esos miedos los que deciden qué es lo que tienes que ver y lo que tienes que ignorar. Y sea cual sea lo que veas, ello va a absorber tu atención. Ahora bien, como tu mirar es selectivo, tienes una visión engañosa de las cosas y las personas que te rodean. Y cuanto más se prolongue esa visión deformada, tanto más te convencerás de que ésa es la verdadera imagen del mundo, porque tus apegos y tus miedos no dejan de procesar nuevos datos que refuercen dicha imagen. Esto es lo que da origen a tus creencias, las cuales no son sino formas fijas e inmutables de mirar una realidad que, de por sí, no es fija ni inmutable, sino móvil y en constante cambio. Así pues, el mundo con el que te relacionas y al que amas no es ya el mundo real, sino un mundo creado por tu propia mente. Sólo cuando consigas renunciar a tus creencias, a tus miedos y a los apegos que los originan, te verás libre de esa insensibilidad que te hace ser tan sordo y tan ciego para contigo mismo y para con el mundo.


Meditación 7. Anthony De Mello

sábado

MOVIMIENTO SLOW



FILOSOFIA SLOW


Hoy más que nunca, el individuo moderno vive sumido en una particular carrera de obstáculos en la que controlar el cronómetro hasta la milésima determina nuestra existencia. La desconexión del medio natural y su tempo, ligado a las estaciones y demás factores que escapan a nuestro control, parece un espejismo en las sociedades occidentales de hoy en día. Las ciudades se vuelven anónimas y levitamos, sumidos en nuestro peculiar universo de intereses. La prisa es el motor de todas nuestras acciones y la cinética de grand prix envuelve nuestra vida acelerándola, economizando cada segundo, rindiendo culto a una velocidad que no nos hace ser mejores.El movimiento Slow no pretende abatir los cimientos de lo construido hasta la fecha. Su intención es iluminar la posibilidad de llevar una vida más plena y desacelerada, haciendo que cada individuo pueda controlar y adueñarse de su propio periplo vital. La clave reside en un juicio acertado de la marcha adecuada para cada momento de la carrera diaria. Se debe poder correr cuando las circunstancias apremian y soportar el temido estrés que en demasiadas ocasiones nos embarga; pero a la vez saber detenerse y disfrutar de un presente prolongado que en demasiados casos queda sepultado por las obligaciones del futuro más inmediato.

ACTITUD LENTA


Demasiadas veces la lentitud viene asociada con valores negativos. Torpeza, desinterés, tedio son dimensiones que no recogen los efectos beneficiosos de una actitud pausada, bien razonada y segura.Las decisiones importantes no siempre deben tomarse al azar, impulsivamente, eso lo sabemos todos. Resulta difícil creer que llevar a cabo más de una actividad a la vez pueda deparar resultados positivos; más bien mediocridad en los distintos escenarios. Asimismo, no siempre la inactividad es sinónimo de vacío. La actitud contemplativa nos integra en el medio y puede ser el refugio de ideas brillantes que nos ayuden positivamente en nuestro proceder. El movimiento Slow quiere dar herramientas a los individuos para que sus existencias no sean una mera sucesión de escenarios encadenados, desprovistos de emociones. En definitiva, el movimiento Slow es una fuente de placer, útil para alejarse de una vida estandarizada regida por el minutero de nuestro reloj de pulsera, sometida por una velocidad que erradica nuestra capacidad para disfrutar del momento esperado cuando este por fin asoma.

Fuente: Natura

viernes

EL SENDERO DEL MAGO


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"Cuando aprendamos a convivir con nuestras cualidades opuestas, viviremos en nuestro Yo Total"


"Aquello que tenemos intención de hacer modifica el campo a nuestro favor"


" No trates de resolver el misterio de la vida. Estas aquí para vivirla".


El norteamericano Deepak Chopra es más que un doctor: tiene millones de lectores en todo el mundo y hay quien le considera el principal gurú de Estados Unidos. La revista Time lo ha definido como una de las 100 personalidades más representativas e influyentes del siglo XX.

jueves

LAS DIOSAS OBSCENAS


"Hay un ser que habita en el subsuelo salvaje de la naturaleza femenina. Esta criatura es nuestra naturaleza sensorial y, como cualquier criatura integral, tiene sus propios ciclos naturales y nutritivos. Este ser es inquisitivo, amante de la relación, a veces rebosa energía y otras permanece en estado de reposo. Reacciona a los estímulos sensoriales: la música, el movimiento, la comida, la bebida, la paz, el silencio, la belleza, la oscuridad (1).

Este aspecto de la mujer es el que posee calor. No un calor del tipo “Vamos a acostarnos, nena”, sino un fuego subterráneo cuyas llamas suben y bajan cíclicamente. A partir de la energía que allí se libera, la mujer actúa según le parece. El calor de la mujer no es un estado de excitación sexual sino un estado de intensa conciencia sensorial que incluye su sexualidad, pero no se limita a ésta.

Mucho se podría escribir acerca del uso y el abuso de la naturaleza sensorial de las mujeres y acerca de la manera en que ellas y los demás reprimen sus ritmos naturales o intentan apagarlos por completo. Pero vamos a centrarnos en su lugar en un aspecto que es ardiente y decididamente salvaje y despide un calor que mantiene caldeadas las bajas sensaciones. En la época moderna apenas se ha prestado atención a esta expresión sensorial de las mujeres y, en muchos lugares y momentos, incluso se la ha desterrado por completo.

Hay un aspecto de la sexualidad de las mujeres que en la antigüedad se llamaba lo obsceno sagrado, no con el significado con que hoy utilizamos la palabra “obsceno” sino con el de “sexualmente sabio e ingenioso”, y se tributaban a las diosas unos cultos dedicados en parte a la irreverente sexualidad femenina. Los ritos no eran despreciativos sino que más bien pretendían representar algunas partes del inconciente que incluso hoy en día siguen siendo misteriosas e inexploradas.

La idea misma de la sexualidad como algo sagrado y, más concretamente, de la obscenidad como un aspecto de la sexualidad sagrada, es esencial para la naturaleza salvaje.

Había en las antiguas culturas femeninas unas diosas de la obscenidad así llamadas por su ingenua y, sin embargo, astuta lascivia. Pero el lenguaje, por lo menos en castellano, dificulta enormemente la comprensión de las “diosas de la obscenidad” como no sea en términos vulgares.

He aquí el significado del adjetivo “obsceno” y otros vocablos afines. A través de estos significados creo que se comprenderá por qué razón este aspecto del antiguo culto de la diosa fue desterrado bajo tierra.

Me gustaría que mis lectores consideraran estas tres definiciones de diccionario y sacaran sus propias consecuencias:

  • Sucio: El significado del término se ha extendido hasta abarcar cualquier tipo de suciedad y especialmente el lenguaje obsceno*.

  • Palabrota: Palabra obscena, expresión utilizada también actualmente para designar algo que se ha convertido en social o políticamente impopular o sospechoso, a menudo a causa de críticas y descalificaciones injustificadas o por no seguir las tendencias del momento.

  • Obsceno: del hebreo antiguo Ob, con el significado de “maga”, “bruja”**.

Todos estos términos tienen cierto carácter despectivo Y, sin embargo, subsisten en todas las culturas mundiales vestigios de cuentos que han sobrevivido a las distintas purgas. En ellos se nos dice que lo obsceno no es vulgar en absoluto sino que más bien se parece a una especie de criatura de naturaleza fantástica que uno quisiera tener por amiga y cuya visita desearía con toda el alma recibir.

* Según el Diccionario Crítico Etimológico de J. Corominas: “del latín sucidus “húmedo, jugoso”, derivado de sucus, “jugo”, “savia”. (N. de la T.)

**Según el Diccionario Crítico Etimológico de J. Corominas: “del lat. obscenus, “siniestro, fatal”, “indecente, obsceno”. En latín los mejores mss. vacilan entre obscenus y obscaenus; la etimología en latín es dudosa”.

Según el Diccionario Enciclopédico de la Lengua Inglesa Webster, la palabra, de etimología incierta, podría estar relacionada con el término latino caenum o cenum, “suciedad”, “cieno”, (N. de la T.)"


Las Mujeres que Corren con los Lobos de Clarissa Pinkola Estés