Los medios de comunicación nos bombardean constantemente con noticias que nos hace que se nos “encoja el corazón” y a veces tenemos que hacer “tripas corazón” para no dejarnos llevar por las malas noticias.
Hoy en día como en la antigüedad, existen grandes maestros que nos transmiten sus conocimientos a través de una filosofía de vida que nos encauzan hacía un pensamiento positivo que nos hacen ver que todo lo que existe en este Universo no es tan malo como nos quieren transmitir los medios de comunicación. Estamos en la senda del auto-descubrimiento, y éstos maestros nos enseñan a descubrir el poder, la sabiduría y la fortaleza que tenemos todos los seres humanos en nuestro interior. Nos ayudan a que desaparezcan las barretas y obstáculos que tenemos en nuestro camino por la vida de modo que podamos amarnos a nosotros mismos y conseguir la autoestima necesaria para valorarnos tal y como nos merecemos. Esto no quiere decir que no vayamos a tener problemas nunca, sino que reaccionaremos ante ellos de una manera distinta. La vida es un viaje de auto-descubrimiento. El quererrnos y valorarnos a nosotros mismos no es egoísmo ya que cuando uno se aman a sí mismo lo suficiente puede amar a los demás y todo lo que damos se vuelve hacia nosotros multiplicado. Hay una frase que aparece en la Biblia que se refiere a lo que expongo: “Ama a tu prójimo como a ti mismo”, es decir si te quieres podrás querer a los demás., demasiadas veces olvidamos la segunda parte “como a ti mismo”.
De todo esto se ocupa la Filosofía Holistica, y consiste en encontrar el equilibrio entre Cuerpo, Mente y Espíritu. Existen muchas recomendaciones para la curación holística, en el terreno del Cuerpo la nutrición a través de dietas, combinación de alimentos, vitaminas, homeopatía, en relación a la Mente existen técnicas psicologógicas como psicoterapias humanistas, Programación Neurolinguistica, terapias emocionales, etc.., y en el terreno Espiritual a través de la meditación, fantasía guiada, visualizaciones, yoga, Tai-chi.. en definitiva, el poner en práctica este tipo de filosofía te lleva a encontrar la Paz Interior que tanto anhelamos. Es un verdadero regalo para un mundo lleno de informaciones negativas. Si hubiera Paz Interior no habría guerra, ni delincuentes, ni terroristas, existe una receta: Paz Interior, Comprensión, Entendimiento, Perdón y por encima de todo AMOR:
Cuando creamos Paz, Armonía y Equilibrio en nuestras mentes, los encontramos en nuestras vidas. COMENCEMOS AHORA MISMO. EL PODER ESTÁ DENTRO DE TI.
ROSA ARAUZ
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