CONEXION MENTE-CUERPO. EL PODER DE LA VISUALIZACION CREATIVA

Hoy día está cientificamente demostrada la evidencia de la relación mente-cuerpo, incluso ya en muchos paises existe una especialidad que la estudia, la “psico-neuro-inmunología”.
Esta disciplina está presentando en los últimos años un desarrollo que va progresivamente poniéndose en auge en el campo de la medicina.
Louise L. Hay en su libro “VIVIR” nos habla de los neuropéptidos.
Los neuropéptidos son unas sustancias que actúan a modo de mensajeros químicos que viajan por nuestro cuerpo siempre que tenemos un pensamiento.
Cuando los pensamientos que tenemos nos producen emociones o sentimientos negativos (rabia, tristeza, impotencia, envidia...) las sustancias químicas que producen deprimen nuestro sistema inmunológico.
Cuando nuestros pensamientos son de afinidad, alegría, amor, es decir, positivos y llenos de fuerza generamos otro tipo de sustancias que fortalecen y estimulan nuestro sistema inmunológico.
Esta conexión o comunicación entre nuestra mente y nuestro cuerpo jamás cesa durante toda nuestra vida y existen numerosas herramientas para reeducar a nuestra mente haciendo posible cambiar esos pensamientos negativos y sustituirlos por positivos.
Es una forma de reeducar nuestra forma de pensar y por tanto, lograr resultados beneficiosos para nuestra salud física y mental.
Al cambiar nuestro diálogo interno, se producirán estímulos que harán posible la reprogramación de creencias falsas o negativas y programarlas en positivas.
Una técnica sumamente eficaz es la Visualización Creativa.
Se utiliza la imaginación para crear lo que se desea en la vida. No hay nada en absoluto nuevo, extraño o desusado ya que la practicamos a cada momento pero de una manera inconsciente.
Es importante aclarar, que para la practica de la visualización no es necesario poseer ninguna creencia religiosa o espiritual. Lo que es verdaderamente necesario es albergar el deseo de que lo que imaginemos ya se da por hecho que existe en la realidad.
En el campo de la salud, así como en otros campos relacionados con la Autoestima y el Desarrollo Personal los terapeutas la utilizamos como instrumento para que las personas experimenten bienestar en su proceso de enfermedad o mal-estar. Les ayudamos y enseñamos a que aprendan a crear armonía dentro de ellos y a cambiar los pensamientos negativos por positivos. A través de la visualización guiada les conducimos a que imaginen que su mal-estar ya ha desaparecido.
Les enseñamos a reeducar sus mentes y a rediseñar sus vidas así como les insistimos en la necesidad de la importancia de practicar la visualización asiduamente.
Al transmutar nuestra energía negativa en positiva podemos conocer aspectos de nosotros mismos que por lo general se manifiestan ocultos. Con la visualización aprendemos a “darnos cuenta” de las posibles pautas mentales que hacen que no sintamos bienestar físico o mental.
Entramos en contacto con las profundidades de nuestro interior, es un reencuentro con nosotros mismos y por tanto aprendemos a identificar las pautas que nos bloquean.

¿Estas dispuesto/a a reprogramar tus cintas mentales que se hacen alejarte del bienestar?

Te invito al viaje del auto-descubrimiento a través de la imaginación, te animo a que des el primer paso por muy pequeño que sea. Concéntrate en el hecho de que estás dispuesto/a a aprender. Entonces sucederán los verdaderos milagros.

Y ASI ES....


Rosa Arauz Ramírez