ENVEJECER BIEN

Muchas mujeres sienten terror de hacerse mayores debido al sistema de creencias que hemos creado alrededor de la gloria de la juventud. Los hombres no lo tienen tan dificil porque el pelo gris les concede distinción. A los hombres mayores se les respeta e incluso se los admira.

Hemos establecido reglas estúpidas con respecto al envejecimiento. Hemos convertido casi en un crimen el hacerse mayor. Tratamos vergonzosamente a nuestros mayores, sin comprender que seremos tratados del mismo modo cuando seamos viejos. No es nada extraño que miremos con horror la primera arruga o la primera cana, considerándola como el comienzo del fin. Durante un tiempo algunos jóvenes incluso determinaron que una vez cumplidos los treinta años ya se era viejo. Luego estos mismos jovenes llegaron a los treinta y cambiaron de opinión.

Todos nos hacemos mayores cada día. Estamos destinados a experimentar cada edad. Ninguna es mejor que otra; sólo son diferentes. Cada edad tiene sus valores especiales.

Cuando tenemos miedo a envejecer, en realidad nos estamos diciendo: "Yo no valgo nada, sólo mi cuerpo tiene importancia".

El cuerpo cambia; piensa en todos los cuerpos que has tenido en tu infancia. Nuestro espíritu, nuestra esencia, permanece de vida en vida. No tenemos por qué aceptar todas nuestras pautas culturales. Poseemos la capacidad de ser quienes realmente somos. No lo que "dicen que somos". Sólo nosotros podemos dar sentido a nuestra identidad. Nosotros somos quienes aceptamos ser.

¿Qué es lo que aceptas para ti?

Tener miedo a envejecer sólo apresura el proceso de envejecimiento. Rechazar una parte de nosotros mismos nos lleva a odiarnos más. Podemos perfectamente disfrutar de nosotros mismos a cualquier edad.

Aprendamos todo lo que podamos sobre cómo estar sanos y disfrutar  del presente. Y por supuesto, tratemos a las personas mayores como quisiéramos que nos trataran a  nosotros cuando seamos viejos.