Foto: Maryna Se
Modelo: Alexía Rodríguez de Trujillo Arauz
¿Me expando o me contraigo? Cuando expando mis pensamientos, mis creencias y todo lo que me pertenece, el amor fluye libremente. Cuando me contraígo, levanto muros y me aíslo. Si tengo miedo o siento que alguien o algo me anenaza o que las cosas no van bien, respiro profundamente. Eso me abre, me endereza la columna, me ensancha el pecho, proporciona a mi corazón lugar para expandirse. Al practicar la respiración, echo abajo las barreras y empiezo a abrirme. Es un punto de partida. En lugar de sucumbir al pánico total, hago unas cuantas respiraciones profundas y me pregunto: ¿Quiero contraerme o expandirme?
8 comentarios:
DEFINITIVAMENTE LA EXPANSIÓN EN TODA DIMENSIÓN PERMITE ABRIR LA MENTE Y EL CORAZÓN.
UN ABRAZO ROSA
Pasé a dejarte abrazo en éste día.
Sigamos fluyendo con la vida y llevando luz donde hay oscuridad.
Felicidades!
Mejor expandirse y compartir lo bueno con los demas y de paso traernos lo bueno de ellos.
Un abrazo con mucho cariño
Ama y Vive
Como los calamares que se contrae y expanden para impulsarse, así debemos vivir, al final siempre es camino recorrido.
Un beso extendido, Who.
Gracias Rosa.
Elijo expandirme.
Abrazo de luz, Mirta
Interesante su blo miarma, bellas palabras.
Vaya un saludaso enorme pa Cai.
A veces escucho como respiras
lentamente, en silencio
sin decirme nada.
¡Parece que no estás!
Pero al besar tu boca
siento el calor de un aliento
que me habla y me cuenta muchas cosas...
Buenas tardes Rosa Araucana.
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