CARICIAS PARA TU NIN@ INTERIOR

Estas son algunas formas de amar a tu nin@ interno en las diferentes etapas de su desarrollo:

- Dáte un baño caliente, con sales perfumadas. Quédate un rato disfrutando de las sensaciones corporales.

- Aplícate masajes con regularidad.

- Píde a un amig@ que te prepare la comida o que te invite a cenar.

- Siéntate tranquilamente y envuélvete en una manta o un edredón mientras lees, escuchas música o miras la televisión.

- Desayuna chocolate con churros, leyendo el períodico tranquilamente o disfrutando de la familia.

- En invierno, abrígate al calor del fuego y asa unas castañas.

- Pasa mucho tiempo con tu amante haciéndoos caricias sensuales.

- Juega con la arcilla, plastilina. Experimenta con formas y figuras.

- Mastica algo crujiente (palomitas, chocolote..)

- Ve a la playa y juega con la arena. Construye algo con ella.

- Ve de tiendas por el placer de comprarte ropa (¡sin necesidad de comprar!)

- Huele perfumes y olores (en una perfumeria, frutería, floristería, el campo...)

- Da un largo paseo con un amig@ o con tu amante. Cogeos de la mano y dejaos impregnar por los colores, los olores, el paisaje,.... concentraos en las sensaciones que os llegan.

- Canta (aunque creas que no sepas) por el simple placer de expresarte con tu voz.
- Juega con tus hijos o con niños, como sí fueras uno de ellos.

- Haz guerras de almohadas.

- Mánchate

- Haz tonterias

- Salta sobre la cama

- Abraza un árbol

- Colorea

- Ofrécete un tiempo para estar sol@, sin ningún tipo de obligación. Un tiempo para mirar al cielo, respirar, conectar con todo lo hermoso que hay a tu alrededor...

ROSA ARAUZ