MENSAJES MENTALES DE ADULTOS DISFUNCIONALES

- No sientas ni expreses tus sentimientos, eso es debilidad o descontrol.
- No pienses, no saques conclusiones ni tomes decisiones. Lo más probable es que no sepas lo que quieres ni lo que te conviene.
- No identifiques los conflictos, no los plantees ni los resuelvas. No es correcto tener conflictos.
- Sé bueno, correcto, perfecto, fuerte y rápido.
- No seas quién eres ni tal como eres, pues eso no es suficiente. Eres incompleto.
- No escuches tus sentimientos ni tus necesidades, no te pongas a ti mismo en ñprimer lugar, no digas lo que quieres o necesitas, no establezcas límites ni te cuides de ti mismo. Cuídate siempre de los demás, estate atento a ellos, nunca hieras sus sentimientos ni los hagas enfadar porque dejarán de quererte o te abandonarán.
- No te diviertas, no hagas tonterías ni disfrutes de la vida. Contrólate y controla siempre la situación.
- No confies en ti mismo, ni en el proceso de la vida ni en ciertas personas. Por el contrario, deposita tu confianza en personas que no la merecen y cuando te fallen, hazte el sorprendido.
- No seas abierto, honrado y directo: manipula, suelta indirectas, consigue que los demás trabajen para ti, adivina lo oque quieren y necesitan y espera a que ellos hagan lo mismo por tí.
- No te acerques a la gente, no es seguro.
- No cambies. Si soy así nunca cambiaré. Siempre serás el mismo.
- Ten siempre el aspecto de que estás bien, cualesquiera que sean tus sentimientos.