CINE ESPIRITUAL: EL CAMBIO. PONTE COMOD@ Y COME PALOMITAS

EL ELEFANTE ENCADENADO

CURSOS DE LA FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINAS ALTERNATIVAS

PRACTICUM EN CRECIMIENTO PERSONAL Y AUTOESTIMA. HOMOLOGADO POR FEMALT (Fundación Europea de Medicinas Alternativas).Modalidades: Presencial próximo 24 y 25 de Septiembre. A distancia via e-mail o cd, a realizar en dos meses. PLAZAS LIMITADAS.

CONTENIDO DEL CURSO:

- ¿QUE SIGNIFICA CRECER EMOCIONALMENTE?

- SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTRA VIDA. EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS.

- ASPECTOS BÁSICOS DE P.N.L.

- VISUALES, AUDITIVOS O KINESTÉSICOS.

- LOS ANCLAJES.

- LAS VISUALIZACIONES.

- EL DIÁLOGO INTERNO.

- FISIOLOGÍA DEL INDIVIDUO.

- CÓMO FOMENTAR LA CREATIVIDAD.

-  LAS AFIRMACIONES POSITIVAS.

 

PRECIO: 150 Euros.

 

Titulo reconocido a nivel europeo y precursor del famoso premio Hipócrates.

MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ
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EL PODER DE LAS PALABRAS

EDUCAR A LOS NIÑOS PARA SER FELICES

No ceses de sembrar desde la cuna en su mente y en su corazón pensamientos positivos y gratificantes que guardan relación directa con el optimismo y la alegría de vivir: amabilidad, buen carácter, tenacidad y esfuerzo, sentido del humor, bondad, generosidad y deseos de hacer el bien. Al mismo tiempo enséñale a tu hijo a combatir a los enemigos de la felicidad y de la alegría como son la pereza, el temor,  el desorden, la envidia, los celos, la frustación, el odio, la violencia, la venganza y la falta de educación y de buenas maneras, que antes o después consiguen transformar a la persona más amable y educada en un sujeto peligroso, repulsivo y tóxico. Recuerda: no mucho más cuesta orientar a un ser humano por la senda del bien y de la felicidad, y enseñarle a vivir y valorar el lado más maravilloso de la vida, que inclinarle hacía el lado más deplorable, sombrío y miserable.

MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ

YO SOY YO

En todo el mundo no hay nadie como yo.

Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que surge de mí es verdaderamente mío porque yo sola lo escogí.

Soy dueña de todo lo que me concierne:

De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace; mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas; mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan; mis sentimientos, sean lo que sean, ira, gozo, frustración, amor, desilusión, excitación; mi boca, y todas las palabras que de ella salen, corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave, y todas mis acciones, ya sean para otros o para mí misma. Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. Soy dueña de todos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores.

Como soy dueña de todo mi yo, puedo llegar a conocerme íntimamente. Al hacerlo, puedo amarme y ser afectuosa conmigo en todo lo que me forma. Puedo así hacer posible que todo lo que soy trabaje para mi mejor provecho.

Sé que hay aspectos de mí misma que me embrollan, y otros aspectos que no conozco.

Mas mientras siga siendo afectuosa y amorosa conmigo misma, valiente y esperanzada, puedo buscar las soluciones a los embrollos y los medios para llegar a conocerme mejor.

Sea cual sea mi imagen visual y auditiva, diga lo que diga, haga lo que haga, piense lo que piense y sienta lo que sienta en un instante del tiempo, esa soy yo. Esto es real y refleja donde estoy en ese instante del tiempo.

Más tarde, cuando reviso cuál era mi imagen visual y auditiva, que dije y que hice, que pensé y que sentí, quizá resulte que algunas piezas no encajen. Puedo descartar lo que no encaja y conservar lo que demostró que si encaja. E inventar algo nuevo en vez de lo que descarté.

Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer. Tengo las herramientas para sobrevivir, para estar cerca de otros, para ser productiva, y para encontrar el sentido y el orden del mundo formado por la gente y las cosas que me rodean.

Soy dueña de mí misma,

Y por ello puedo construirme.

Yo soy yo y estoy bien.

Virginia Satir

PIEDRAS EL CAMINO

La vida, ni siquiera para los ricos, poderosos y bendecidos por lasuerte, se les presenta como una autopista, sin baches, rectas y sin obstáculos. Casi simpre se convierte en un camino escarpado, estrecho, sembrado de piedras y pedrusos, de contrariedades y problemas, que a unos les hace desistir en el empeño de llegar a la cima, mientras que a otros les motiva y estimula como ejercicio de entrenamiento y de superación personal. "Abstente y aguanta",dice la doctrina estóica, porque es la única forma de hacerle cara a la vida con coraje y llegar hasta las metas propuestas, por muchos que puedan ser los obstáculos y contrariedades que salgan al paso. La clave para avanzar a buen ritmo por tan escarpada senda está en la tenacidad inteligente de los esforzados.

MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ

AMOR Y PERDÓN

Resentimiento, unido a Rabia, unido a culpa....

LO QUE NO ES PERDONAR:

- NO es hacer que todo va bien cuando tu sientes que no es así.

- NO es adoptar una actitud de superioridad.

- NO significa que debas cambiar de comportamiento con quién estás enfadad@.

- NO exige que te comuniques con la persona.

PERDONAR NO es justificar comportamientos negativos o improcedentes, sean propios o ajenos. El maltrato, la violencia, la agresión (tanto física como verbal), la traición la deshonestidad son algunos de los comportamientos que pueden ser completamente inaceptables. Tu puedes sentir que es conveniente o incluso necesaria una medida firme y decisiva como el divorcio, el pleito o el fin de la relación, para impedir que vuelva a tener lugar ese comportamiento. El perdón no quiere decir que apruebes o disculpes un comportamiento o una conducta que causa sufrimiento, ni tampoco excluye que tomes las medidas necesarias para cambiar la situación y para proteger tus derechos (recuerda Derechos Asertivos)

SIEMPRE, EN TODO MOMENTO, HACEMOS LO MEJOR QUE PODEMOS. DADO EL GRADO DE AMOR, MIEDO O DOLOR QUE SENTIMOS.

LO QUE ES EL PERDÓN:

El perdón es una decisión, la de ver más allá de los límites de la personalidad de la otra persona, de sus miedos, prejuicios, neurosis o errores. La decisión de ver una esencia pura, no condicionada por su historia personal, con una capacidad ilimitada y siempre digna de respeto y amor. Es la decisión de ver la LUZ de la lámpara y no la pantalla.

El perdón es una actitud que supone aceptar la responsabilidad sobre las propias percepciones de lo que pasó o está pasando.

El perdón es un proceso que nos pide estar abiertos a ver más de lo aparente y flexiblizar y cambiar nuestras percepciones una y otra vez.

El perdón es una forma de vida que nos convierte de víctimas de nuestras circunstancias a poderosos y amorosos co-creadores de nuestra realidad y de nuestra vida.

MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ

NO LLAMES AMOR AL APEGO QUE TIENES A ESA PERSONA

Porque el amor es libre, desinteresado e incondicional. El amor verdadero dísfruta del amado y/o del amigo tanto en su presencia como cuando no está. No pierde su alegría y su amor cuando por circunstancias están lejos, porque no siente miedo a perderlo. El amor auténtico confiere paz, seguridad y alegría, pero el apego degeneral desasosiego, inseguridad y sufrimiento. Lo que muchos llaman amor no son más que apegos, causa principal de nuestros sufrimientos.  El amor más puro, sólo desea la felicidad de la persona amada, esté donde esté: "No importan las distancias, los incontables obstáculos, las diferencias o las circunstancias más adversas. Saber que estás me inunda de fuerza y energía"

Y ASI ES..

MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ

LA FELICIDAD FORMA PARTE DE TU ESENCIA

Váyas donde vayas y estés donde estés, solamente podrás encontrar la felicidad que ya eres. Más que de logros y éxitos dimana de tu fuerza interior, está dentro de ti y no tiene otros límites que los que tú mismo le pongas. La felicidad que necesitas te la proporciona tu propia capacidad de generosidad y de entrega a los demás y la sencilla y espontánea expresión de lo mejor de ti mismo y que de forma claramente positiva impregna de esperanza tus pensamientos, sentimientos y actitudes, día tras día. En cuanto descubras que eres felicidad, que forma parte de su esencía, dejarás de buscarla y te ocuparás de disfrutarla.

MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ

INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

En próximas fechas, asistiré a un Programa de Formación para Educadores en Inteligencia Emocional y Autoestima para niños y adolescentes. Hasta ahora, mi trabajo como terapeuta ha ido dirigido a adultos, ahora es el momento de realizar un sueño que he ido co-creando desde hace muchísimos años, ahora es el momento para seguir contribuyendo a la sanación emocional en la etapa tan fundamental como es la niñez y la adolescencia.

 

“Aléjame de la sabiduría que no llora, la filosofía que no ríe y la grandeza queno se inclina ante los niños” Khalil Gibrán

 

La autoestima marca el desarrollo del niño

La autoestima es un elemento básico en la formación personal de los niños. De su grado de autoestima dependerá su desarrollo en el aprendizaje, en las buenas relaciones, en las actividades, y por qué no decirlo, en la construcción de la felicidad. Cuando un niño adquiere una buena autoestima se siente competente, seguro, y valioso. Entiende que es importante aprender, y no se siente disminuido cuando necesita de ayuda. Será responsable, se comunicará con fluidez, y se relacionará con los demás de una forma adecuada. Al contrario, el niño con una baja autoestima no confiará en sus propias posibilidades ni en las de los demás. Se sentirá inferior frente a otras personas y, por lo tanto, se comportará de una forma más tímida, más crítica y con escasa creatividad, lo que en algunos casos le podrá llevar a desarrollar conductas agresivas, y a alejarse de sus compañeros y familiares.

 

Algunos expertos afirman que una baja autoestima puede conducir a los niños hacia problemas de depresión, anorexia o consumo de drogas, mientras que una buena autoestima puede hacer que una persona tenga confianza en sus capacidades, no se deje manipular por los demás, sea más sensible a las necesidades del otro y, entre otras cosas, esté dispuesto a defender sus principios y valores. En este sentido, sería recomendable que los padres se preocupasen tanto por mantener una buena salud física en sus hijos, como por fomentar su estabilidad y salud emocional. La autoestima es una pieza fundamental en la construcción de los pilares de la infancia y adolescencia.

La autoestima no es una asignatura que se aprenda en el colegio. Se construye diariamente en a través de las relaciones personales de aceptación y confianza. El lado emocional de los niños jamás debe ser ignorado por los padres y profesores. Hay que estar atentos a los cambios de humor de los niños y a sus altibajos emocionales. Desde el nacimiento a la adolescencia, por su vulnerabilidad y flexibilidad, los niños deben encontrar seguridad y afecto en las personas que les rodean y los padres pueden hacer mucho por mejorar la autoestima de su hijo. Todo lo que se consigue en este periodo de desarrollo y crecimiento físico, intelectual y emocional puede sellar su conducta y su postura hacia la vida en la edad adulta.

UN NIÑO SANO EMOCIONALMENTE, SERÁ UN ADULTO SANO EMOCIONALMENTE

 

GRACIAS QUERIDO UNIVERSO POR PERMITIRME SEGUIR AYUDANDO, GRACIAS POR PONER EN MI CAMINO A MIS FORMADORES. MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ

PRESENTACIÓN OFICIAL DEL LIBRO "VIVIR SIN ANSIEDAD"

Tengo el placer de invitaros a la conferencia y presentación del libro VIVIR SIN ANSIEDAD, que tendrá lugar en el salón de actos de la asociación de la prensa, sita en Cádiz , C/Ancha nº 6, a las 20h, del día 17 de Junio (Viernes).

En dicho acto intervendrá , la reconocida Dra. Julia Cano , especialista en psiquiatría, Patricia Benítez , especialista en psicología clínica y Vanesa Rodríguez de Trujillo, autora del libro, coaching y psico-educadora emocional.






PODEIS INVITAR A QUIEN CONSIDEREIS DE SU INTERES, POR FAVOR CONFIRMAR ASISTENCIA Y NUMERO DE PERSONAS, OS ESPERO!!

ORGANIZARSE PARA ALCANZAR LA PAZ INTERNA

Cree en ti mismo, recuerda tus logros, aptitudes y méritos y establece para cada nuevo día tus prioridades. Obrar así te reportará serenidad y paz contigo mismo.. y dormirás mucho mejor. Sin la necesaria confianza en ti mismo y en tus capacidades nada importante es posible. La audacia, la autoconfianza, la honestidad y el sentimiento de ser competentes tienen que ser habituales compañeros de viaje como eficaces arquitectos de nuestro destino, y la esperanza no puede faltarnos nunca. Es esa autoconfianza la que nos permite hacer proyectos, establecer prioridades y cumplir con lo proyectado. Llevar al día las cosas, saber que estamos organizados y constatar que lo fundamental está bajo control es imprescindible para evitar el estrés, dormir mejor y estar en armonía con nosotros mismos, al tiempo que disfrutamos la gratificante sensación de que nos realizamos plenamente.

 

MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ

DESCUBRIR EL PLACER DE LOS PEQUEÑOS MOMENTOS COTIDIANOS

- Inventa nuevos sueños y proyectos.



- Levántate media hora antes para disfrutar de un desayuno más tranquilo.


- Llama por teléfono a una amiga o amigo, a quien hace mucho no llamas.


- Compra flores y colócalas en el centro de tu mesa.


- Cocina un flan casero o un bizcochuelo para compartir.


- Si estás haciendo régimen, prepárate una buena ensalada o compra ricas barritas de cereal.


- Trata de pensar siempre en positivo, mirando al futuro.


- Piensa que cada día te da una nueva oportunidad de hacer lo que te gusta.


- Hay muchas actividades que te pueden interesar, empieza con una de ellas.


- No te preocupes más de la cuenta.


- Disfruta de una buena película.


- Ordena tus fotos.


- Escucha música.


- Comienza por crear tu propia biblioteca, con tus autores y libros favoritos.


- Siempre date tiempo para pensar y decidir qué es lo mejor para ti.


- Nadie mejor que tú, para tomar tus propias decisiones.


- Pon todo tu potencial en movimiento.


-  RIE
 
Gracias VICTOR.

MERECEMOS AMOR

No es necesario que nos lo creamos todo. En el momento y el lugar perfectos, lo que necesitemos subirá a la superficie…

Cada uno de nosotros tiene la capacidad de amarse más. Cada uno de nosotros merece ser amado. Merecemos vivir bien, estar sanos, amar y ser amados, prosperar….

Y el niño pequeño merece crecer para llevar una vida maravillosa, absolutamente maravillosa.

Contémplate rodeado por el amor, feliz, sano y completo. Ve tu vida tal como te gustaría que fuera, en su más mínimo detalles. Te lo mereces. Después coge el amor de tu corazón y haz que fluya invadiendo y llenando tu cuerpo con su energía sanadora.

Tu amor fluye. Siente como circula el amor, y así como sale de ti, vuelve. El amor es la fuerza sanadora más poderosa que existe. Haz que circule una y otra vez. Deja que lave tu cuerpo. Eres Amor.

Y ASI ES….

TRATAMIENTO PARA EL BIENESTAR INTERIOR

Aumento mi comprensión constantemente; soy educable. Cada día abro un poco más mi percepción a la Sabiduria Interna. Me alegra vivir, y siento una enorme gratitud por todo lo bueno que he recibido. Para mí la Vida es educación. Cada día abro mi mente y mi corazón, y descubro nuevos conocimientos, nuevas personas, nuevos puntos de vista y nuevas maneras de entender lo que ocurre a mi alrededor y dentro de mí. Cuánto más entiendo, más se ensancha mi mundo. Mis nuevas habilidades mentales me permiten sentirme más a gusto con todos los cambios que ocurren en la increíble Escuela de la Vida en este maravilloso Planeta.

Y ASI ES..

CD. "CARICIAS PARA EL ALMA"

DEDICATORIA DEL CD



A mis Padres por ser canal para venir a este Planeta para aprender lecciones y así poder avanzar por el sendero de mi evolución como persona. A mi hermano por enseñarme la importancia de la humidad y de la fraternidad. A mis hijas por ser ... mis maestras y así no cometer errores para con mis nietas Luna y Noa. A mis abuelas Juana y Luz por seguir siendo mis guías desde el otro estado. A mi compañero de viaje sentimental por ilusionarse con mis ilusiones, aceptarme tal como soy y por confiar plenamente en mi. A mis cuñadas eternas Chari y Mª José por su grandiosa generosidad. A mi amiga Fina por poner ante mis ojos y mis manos a Louise L. Hay. A mi amigo Pedro Álvarez por propiciar mi encuentro con María Rosa Casanovas ya que a través de ella pude descubrir la importancia de amarme a mi misma y el potencial tan maravilloso que tenía dentro. A José Alberto López y Miguel Demelo por sus aportaciones desinteresadas y contribuir a que se haga realidad éste CD con su maravillosa Creatividad. Desde lo más profundo de mi corazón, OS AMO.

 

Si estais interesad@s haced vuestra reserva. Ya está a punto de salir a la venta a un precio muy asequible.

TALLER DE RELAJACIÓN Y PAZ INTERIOR LOUISE L. HAY

HACED VUESTRA RESERVA CUANTO ANTES. ¡PLAZAS LIMITADAS! TODAVIA ESTÁS A TIEMPO. OFRECEROS EL REGALO DE UN DÍA PARA RELAJAROS, CONOCER GENTE MARAVILLOSA Y APRENDER. EL TALLER SE IMPARTE EN EL I.E.S. COLUMELA DE CÁDIZ. PRECIO MÓDICO, CON DESAYUNO INCLUIDO Y MATERIAL DIDÁCTICO PARA TRABAJAR EN CASA.

VISUALIZACIÓN

Imagino el mundo como un lugar fabuloso para vivir. Veo cómo todos los enfermos se curan y las personas sin hogar son bien atendidas. Veo cómo los mal-estares se convierten en cosa del pasado, y los hospitales en edificios de apartamentos. Veo cómo a los presos se les enseña a amarse a sí mismos y se les deja en libertad como ciudadanos responsables. Veo cómo las iglesias eliminan el pecado y la culpa de sus enseñanzas. Veo cómos los gobiernos realmente cuidan de la gente.

Salgo a la calle y siento cómo cae la limpia lluvia. Cesa de llover y aparece un hermoso arcos iris. Observo cómo brilla el sol y el aire está limpio y claro. Aspiro su frescura. Veo cómo el agua resplandece y chisporrea limpia en los ríos, riachuelos y lagos. Veo una esplendorosa y exuberante vegetación. Los bosques están llenos de árboles; las flores, las frutas y las verduras son abundantes en todas partes. Veo cómo la gente se cura de sus mal-estares y la enferdad se transforma en un recuerdo.

Llego a otros países y observo que hay paz y abundancia para todos. Contemplo la armonía que reina en todas partes cuando deponemos las armas. Los juicios, las críticas y los prejuicios se vuelven arcaicos y se borran de la memoria. Veo cómo se derrumban las fronteras y desaparece la separación. Veo cómo todos nos hacemos Uno. Veo a mi Madre Tierra, sana, íntegra.

Estoy creando un nuevo mundo en este momento, simplemente al usar mi mente para imaginármelo, lo elijo así haciendo uso de mi libre albedrio, porque se que  mi mente es poderosa, vivo mi visión, y humildemente contribuyo a que se convierta en realidad.

MUCHO AMOR Y MUCHA LUZ

CON EL TIEMPO....